La vida no es un problema que tiene que ser resuelto, sino una realidad que debe ser experimentada y el culpar a los demás es no aceptar la responsabilidad de nuestra vida, es distraerse de ella.
LLega un momento en tu vida en la que debes sentarte, mirarte por dentro a ti mismo y pensar como dedicar tu vida en beneficio hacia a ti y hacia lo demás.
El mayor beneficio que puedes obtener en esta vida, es el beneficio, la satisfacción y el bienestar que conlleva dedicar tu vida o parte de ella en beneficio para los demás, en mostrarles que tras la dificultad que la vida te muestra, detrás se oculta la felicidad.
El egoismo personal de pensar en uno mismo, debe quedar en un segundo plano, y no ver solo lo mal que puedes estar o lo mal que lo puedes estar pasando, sino en lo mal que mucha gente que esta a tu alrededor necesita de tu animo, de tu apoyo, de tu tiempo, de compartir la felicidad.
Saber que estas ahí, que sabes escuchar y sobretodo que tu experiencia en situaciones difíciles, pueden ser las enseñanzas de mucha gente que no ve salida en su vida, y el beneficio moral que obtendrás, sera algo que te llene de manera extraordinaria.
Que el peso de la vida que quites a los demás, no sea tu peso también, la carga de la vida se lleva mejor con ayuda, y el ayudar los unos a los otros es algo indispensable, porque no es mas fuerte y mas sabio aquel que mas sabe, sino aquel que ha sabido superar, vivir, ayudar y experimentar los momentos duros y difíciles de la vida y aun así ha sabido luchar y levantarse tras cada caída, tras cada bajón, tras cada fracaso ayudando a los demás e indirectamente y quizás sin saberlo, ayudándose a sí mismo.
Quizás creas que ya poco puedes hacer, que la vida te castigó y bastante tienes con mantenerte y luchar tú por ti, pero lo que no sabes es que lo que la vida te ha dado es una nueva oportunidad, una nueva forma de vida.
Y una nueva vida en la que corregir los errores y perfeccionar los buenos momentos del pasado, porque has comprendido que la vida se puede ir en un instante, y en un abrir y cerrar de ojos, todo lo que conocías, todo lo que eras y todo lo que querías ser, ha desaparecido.
Cuando comprendes que tienes una nueva oportunidad, que la vida es como tu quieres que sea y eres amo y señor de ella, dedica tu tiempo a enseñárselo a los demás y a demostrarle con tu experiencia que ellos también pueden, que no todo es negro ni blanco, sino que hay una amplia gama de colores por descubrir y que depende de tu fuerza y de tu coraje ir descubriendo un color distinto cada día.
Salir a la calle y demostrar al mundo que ese color existe, y que cuando lo mas oscuro de ti, lo mas oscuro de tu vida, va desapareciendo, van brotando los nuevos colores, nuevos colores con los que pintar tu nueva vida.
Que las personas pueden cambiar, es algo que suena bien pero no siempre es real, la persona es como es, como se ha creado y como se ha educado, la base esta ahí, pero lo que si se puede hacer es mejorar, y eso es algo que todos pueden hacer.
Eso de que las personas no cambian, quizás sea cierto, pero lo que si es totalmente verdad es que, si se quiere mejorar,se puede y se debe, no solo por ti, sino por los demás, porque seamos reales, la base de una sociedad fuerte reside en la capacidad de mejorarse así mismo, y si somos conscientes y somos lo suficientemente constantes en esto, la vida quizás sea un lugar donde esa variedad tan distinta de colores, puedan ser totalmente apreciables en su esplendor para el disfrute de todos.
Por tanto, piensa en ti pensando en los demás, trata como quieres ser tratado y lucha por los demás con las mismas fuerzas que luchas por ti y quieres que luchen por ti, porque al final, todos necesitamos algo siempre de todos, y la oportunidad de sentir la satisfacción de hacer el bien, es algo que eso si jamas olvidaras, y el día de mañana cuando ya no estés, tu legado, tus enseñanzas y tu fuerza, serán las bases que siempre perdurarán.
Raul Martinez
Blog sobre mi Vida, experiencias y discapacidad♿️. Altruista escritor de un Blog con dosis de motivación y realidad, que narrando su vida, experiencias y discapacidad♿️, intenta ayudar y motivar a la comunidad. Prácticamente, una vida sobre "RUEDAS"♿️, en la que empezó de nuevo el día de casi termina. blogmasvalidos@gmail.com *Casi 300.000 visitas y 100 publicaciones desde enero del 2013*
Tu Discapacidad y la vida, usa tu nueva oportunidad de vivir.
Si dedicas 1 hora de tu tiempo en leer mi Blog, yo te regalo mas de 31 años de mi vida en experiencias.
- Soy un altruista escritor de este Blog sobre mi Vida, experiencias y Discapacidad, que intenta ayudar narrando sus experiencias de vida, a la comunidad. blogmasvalidos@gmail.com
La búsqueda de la “felicidad” aún tras la adversidad, con o sin discapacidad.
La felicidad generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días.
Ya no viajo al pasado con rencor ni al futuro con angustia, quizás porque he aprendido a convertir toda situación difícil en un arma para triunfar, en un arma para la felicidad.
Todos en algún momento u otro de nuestras vidas, hemos sentido la necesidad de preguntarnos muchos por qués, de los que no hemos encontrado respuesta alguna, y la reacción mas inmediata a tales decepciones ha sido el rencor, el odio, la búsqueda de culpables, la decepción o la infelicidad.
Muchos hemos sido pasto de alguna que otra desgracia a lo largo de nuestro camino por la tortuosa senda de la vida, y muchos también hemos sabido transformar esos reveses en enseñanzas de superación, cuyo fin es lograr la felicidad.
Que la vida te haya enfrentado a desgracias, no es un castigo en sí, ni algo que te lleve a la infelicidad, y mucho menos el inicio de una búsqueda de culpables que haga que te sientas mejor, que creas que eres vanalmente feliz.
Si piensas que la vida te ha castigado, que porque tú y no otro, que porque te ha tocado lidiar a ti con esas desgracias, comprobarás que son preguntas sin respuesta que si no las dejas atrás, siempre te acompañarán y no te dejaran avanzar, serán tu lastre.
La consecuencia de esto es la generación de un rencor hacia la vida, hacia los demás, hacia ti mismo, hacia la infelicidad, que lo único que te producirá es un continuo malestar que te impedirá ser feliz y lo que es peor, hacer feliz a los demás.
Darte cuenta de esto es algo que lleva años, y que aunque tu discapacidad o tu desgracia te obligue a madurar al doble de velocidad, hay secuelas de las que debes desprenderte por ti mismo, y así iniciar tu búsqueda hacia la felicidad.
El camino hacia la felicidad es inmenso, pero realmente que entendemos por felicidad?
Muchos se pasan la vida buscando la felicidad sin saber muy bien que es.
Para muchos es no tener problemas, no sufrir la discapacidad, no sentir dolor, no pasarlo mal, para mi, yo la entiendo y concibo como el poder sentirse bien consigo mismo aceptando los devenires del destino buscando soluciones en vez de hundirte teniendo un estado de animo lo mas alto posible y ser capaz de transmitirlo a los demás.
Buscar la felicidad en lo material, es el mayor error que puede existir, hay que buscarla en el interior.
Todos la tenemos, solo que el miedo, el rencor, la falta de autoestima, hace que quede inmersa en una parte de ti de la que cada vez es mas difícil aflorarla.
Si eres feliz contigo mismo seras feliz con los demás. La felicidad no es la misma para todos, cada uno debe encontrarla en si mismo y mantenerla, y no dejar que las desgracias oculten tu felicidad.
Quizás seas de los que ven el vaso medio lleno, y vendrán otros que se empeñen en derramártelo encima, pues bien, que eso no nuble tu autoestima, pon tu mejor sonrisa y reanuda tu búsqueda.
Tu vida es la que es, a todos nos la viene dada sin preguntar, sin elección, pero una vez en ella tu eres el que decide como quieres vivirla.
La vida te va marcando pautas que solo tu decides como quieres desarrollarlas.
Puedes pasarte el resto de tu vida haciéndote preguntas o puedes convertirte en uno que las vaya respondiendo, solo tu lo decides.
El mirar atrás ya no es una opción, la vida se vive hacia delante, abrir caminos es tu destino e ir disfrutando de la vida en cada uno de ellos es tu decisión.
Ahora si, decide pronto como quieres vivir porque la vida pasa muy deprisa y quizás, cuando quieras decidirte ya, tus opciones de felicidad se habrán ido desvaneciendo sin apenas darte cuenta y con ellas tu vida..
No des importancia a los pequeños problemas de la vida, y a los grandes, hazle cara y enfréntate a ellos con el mayor animo posible y toda la fuerza que puedas sacar.
Los problemas casi siempre vienen solos, entonces no los busques comiéndote la cabeza, quejándote, fijándote en tu desgracia, porque quizás estés dejando de ver muchas salidas.
Las noches están llenas de lagrimas que debes convertir en sonrisas al amanecer, porque recuerda que después de las peores tormentas es cuando salen los mejores arco iris.
Estas aquí, estas hoy y ahora, pero no pienses y actúa, y actúa hoy, mañana y siempre y no dejes que nada ni nadie frenen tus ganas de vivir, tus ganas de buscar y tus ganas de felicidad y recuerda y ten una cosa clara, la felicidad es el placer de los sabios, de los luchadores y de los pacientes, porque la felicidad no brota de la razón sino de la imaginación.
Pon imaginación e ilusión a tu vida, y de como te la imagines, así tienes que luchar y esforzarte por hacer que así sea.
Un saludo
*Si tu me dedicas una hora de tu tiempo en leerme, yo te regalo mas de 24 años de mi vida en experiencias.
Raul Martinez
Ya no viajo al pasado con rencor ni al futuro con angustia, quizás porque he aprendido a convertir toda situación difícil en un arma para triunfar, en un arma para la felicidad.
Todos en algún momento u otro de nuestras vidas, hemos sentido la necesidad de preguntarnos muchos por qués, de los que no hemos encontrado respuesta alguna, y la reacción mas inmediata a tales decepciones ha sido el rencor, el odio, la búsqueda de culpables, la decepción o la infelicidad.
Muchos hemos sido pasto de alguna que otra desgracia a lo largo de nuestro camino por la tortuosa senda de la vida, y muchos también hemos sabido transformar esos reveses en enseñanzas de superación, cuyo fin es lograr la felicidad.
Que la vida te haya enfrentado a desgracias, no es un castigo en sí, ni algo que te lleve a la infelicidad, y mucho menos el inicio de una búsqueda de culpables que haga que te sientas mejor, que creas que eres vanalmente feliz.
Si piensas que la vida te ha castigado, que porque tú y no otro, que porque te ha tocado lidiar a ti con esas desgracias, comprobarás que son preguntas sin respuesta que si no las dejas atrás, siempre te acompañarán y no te dejaran avanzar, serán tu lastre.
La consecuencia de esto es la generación de un rencor hacia la vida, hacia los demás, hacia ti mismo, hacia la infelicidad, que lo único que te producirá es un continuo malestar que te impedirá ser feliz y lo que es peor, hacer feliz a los demás.
Darte cuenta de esto es algo que lleva años, y que aunque tu discapacidad o tu desgracia te obligue a madurar al doble de velocidad, hay secuelas de las que debes desprenderte por ti mismo, y así iniciar tu búsqueda hacia la felicidad.
El camino hacia la felicidad es inmenso, pero realmente que entendemos por felicidad?
Muchos se pasan la vida buscando la felicidad sin saber muy bien que es.
Para muchos es no tener problemas, no sufrir la discapacidad, no sentir dolor, no pasarlo mal, para mi, yo la entiendo y concibo como el poder sentirse bien consigo mismo aceptando los devenires del destino buscando soluciones en vez de hundirte teniendo un estado de animo lo mas alto posible y ser capaz de transmitirlo a los demás.
Buscar la felicidad en lo material, es el mayor error que puede existir, hay que buscarla en el interior.
Todos la tenemos, solo que el miedo, el rencor, la falta de autoestima, hace que quede inmersa en una parte de ti de la que cada vez es mas difícil aflorarla.
Si eres feliz contigo mismo seras feliz con los demás. La felicidad no es la misma para todos, cada uno debe encontrarla en si mismo y mantenerla, y no dejar que las desgracias oculten tu felicidad.
Quizás seas de los que ven el vaso medio lleno, y vendrán otros que se empeñen en derramártelo encima, pues bien, que eso no nuble tu autoestima, pon tu mejor sonrisa y reanuda tu búsqueda.
Tu vida es la que es, a todos nos la viene dada sin preguntar, sin elección, pero una vez en ella tu eres el que decide como quieres vivirla.
La vida te va marcando pautas que solo tu decides como quieres desarrollarlas.
Puedes pasarte el resto de tu vida haciéndote preguntas o puedes convertirte en uno que las vaya respondiendo, solo tu lo decides.
El mirar atrás ya no es una opción, la vida se vive hacia delante, abrir caminos es tu destino e ir disfrutando de la vida en cada uno de ellos es tu decisión.
Ahora si, decide pronto como quieres vivir porque la vida pasa muy deprisa y quizás, cuando quieras decidirte ya, tus opciones de felicidad se habrán ido desvaneciendo sin apenas darte cuenta y con ellas tu vida..
No des importancia a los pequeños problemas de la vida, y a los grandes, hazle cara y enfréntate a ellos con el mayor animo posible y toda la fuerza que puedas sacar.
Los problemas casi siempre vienen solos, entonces no los busques comiéndote la cabeza, quejándote, fijándote en tu desgracia, porque quizás estés dejando de ver muchas salidas.
Las noches están llenas de lagrimas que debes convertir en sonrisas al amanecer, porque recuerda que después de las peores tormentas es cuando salen los mejores arco iris.
Estas aquí, estas hoy y ahora, pero no pienses y actúa, y actúa hoy, mañana y siempre y no dejes que nada ni nadie frenen tus ganas de vivir, tus ganas de buscar y tus ganas de felicidad y recuerda y ten una cosa clara, la felicidad es el placer de los sabios, de los luchadores y de los pacientes, porque la felicidad no brota de la razón sino de la imaginación.
Pon imaginación e ilusión a tu vida, y de como te la imagines, así tienes que luchar y esforzarte por hacer que así sea.
Un saludo
*Si tu me dedicas una hora de tu tiempo en leerme, yo te regalo mas de 24 años de mi vida en experiencias.
Raul Martinez
Si dedicas 1 hora de tu tiempo en leer mi Blog, yo te regalo mas de 31 años de mi vida en experiencias.
- Soy un altruista escritor de este Blog sobre mi Vida, experiencias y Discapacidad, que intenta ayudar narrando sus experiencias de vida, a la comunidad. blogmasvalidos@gmail.com
Aun tras la adversidad, una sonrisa. Sólo eso.
La sonrisa es el idioma universal de los hombres inteligentes.
Una sonrisa conlleva tal cantidad de significados y encierra tantas cosas, que por lo poco que cuesta ponerla no merece la pena evitarla.
Hay gente que no comprende como puedes haber sufrido la dureza de la adversidad, o como tener una discapacidad u alguna limitación, ser feliz y llevar siempre una sonrisa.
Cada vez me convenzo más de que hay gente que disfruta viendo sufrir a los demás, sentir como les come la envidia, alegrarse del mal ajeno.
Pues no les demos ese placer y pongámosles una sonrisa.
Una sonrisa no significa que seas feliz en cada momento, no significa que no tengas altibajos, no significa que no te hayas superado todo lo que podrías, para mí sólo significa que estás vivo, que intentas ser feliz y que eres lo suficientente maduro e inteligente para curarte las heridas de la vida y la sociedad en casa y salir siempre con una sonrisa.
Sufrir el duro golpe de lo adverso o sufrir algún problema o una discapacidad es un escaparate, para bien o para mal, tus actos serán juzgados aún sin conocerte, y lo que a unos les parecerá superación a otros les parecerá depresión.
La verdad de tus sentimientos, de tu bienestar sólo la sabes tú, y quien quiera saber que se compre un libro.
No entiendo por qué en esta sociedad está tan inmerso el fundamento de Gran Hermano (Big Brother), donde la vida de uno es la vida de todos, y todos son conocedores y sabedores de tu vida, de la cual realmente no saben nada.
A toda esa sociedad sólo os recomiendo, una sonrisa. No hay mayor golpe que genere mayor dolor que el que no se da.
La indiferencia y la paciencia es el mejor arma de toda persona sensata y coherente.
Que te critican, una sonrisa.
Que te encuentras con mil barreras, una sonrisa.
Que la sociedad te excluye porque es exclusiva ya por sí sola, una sonrisa.
Sólo una sonrisa y la vida la verás de otra manera. La sentirás de otra forma.
De nada te vale enfurecerte, sentirte distinto, sentirte menospreciado, tú eres el amo y señor de tu vida y de tu situación, por tanto no dejes que los factores externos te afecten.
Nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestra vida como discapacitado depende fundamentalmente de estado mental y el estado de ánimo.
Si estás decaído, todo te saldrá mal, y no porque sea realmente así, si no porque lo interpretamos así, y en vez de sonreir y volver a intertarlo, lo dejamos y decaemos.
El estado de ánimo es el motor lógico que nos mueve. Vive la vida, vive el día a día, vive el momento, y disfruta y sorpréndete de las cosas más sencillas que la vida te ofrece.
No hay día malo que no podamos hacerlo bueno, no hay situación difícil que no podamos hacerla fácil, no hay logros imposibles que no podamos hacerlos posibles.
No hay, tenlo claro, solo hace falta actitud, voluntad y ser conscientes y fuertes y saber que toda situación tiene su lado opuesto, pues entonces lucha, tanto si es para cambiarla o para mantenerla.
Una persona comienza a madurar realmente cuando se sonrie de algo que un día le hizo llorar. Todo es superable, todo es alcanzable, lo único que hace que no lo sea es la falta de paciencia y la lucha contra el tiempo..
La vida es como una escalera inmensa donde por más escalones que subas, jamás creerás que alcanzarás la cima, y realmente es así, sólo debes luchar por ir subiendo escaloncitos, afianzarlos y disfrutar de la estancia en cada uno de ellos.
Muchas veces la vida te obliga a descender algunos, hasta incluso muchos, pero debes ser fuerte para ascenderlos de nuevo, superarlos y alcanzar los más altos.
Se inteligente, se sabio, se maduro, pero ante todo se TÚ.
Que no te cambien, que no te hundan, que no te desanimen, porque sufrir lo adverso o el tener problemas, limitaciones o una discapacidad no significa ser distinto, porque No es la adversidad lo que hace difícil la vida, si no los pensamientos y acciones de los demás, por tanto sal, vive disfruta y nunca te olvides de tener una SONRISA en tu cara.
Raul Martinez
Una sonrisa conlleva tal cantidad de significados y encierra tantas cosas, que por lo poco que cuesta ponerla no merece la pena evitarla.
Hay gente que no comprende como puedes haber sufrido la dureza de la adversidad, o como tener una discapacidad u alguna limitación, ser feliz y llevar siempre una sonrisa.
Cada vez me convenzo más de que hay gente que disfruta viendo sufrir a los demás, sentir como les come la envidia, alegrarse del mal ajeno.
Pues no les demos ese placer y pongámosles una sonrisa.
Una sonrisa no significa que seas feliz en cada momento, no significa que no tengas altibajos, no significa que no te hayas superado todo lo que podrías, para mí sólo significa que estás vivo, que intentas ser feliz y que eres lo suficientente maduro e inteligente para curarte las heridas de la vida y la sociedad en casa y salir siempre con una sonrisa.
Sufrir el duro golpe de lo adverso o sufrir algún problema o una discapacidad es un escaparate, para bien o para mal, tus actos serán juzgados aún sin conocerte, y lo que a unos les parecerá superación a otros les parecerá depresión.
La verdad de tus sentimientos, de tu bienestar sólo la sabes tú, y quien quiera saber que se compre un libro.
No entiendo por qué en esta sociedad está tan inmerso el fundamento de Gran Hermano (Big Brother), donde la vida de uno es la vida de todos, y todos son conocedores y sabedores de tu vida, de la cual realmente no saben nada.
A toda esa sociedad sólo os recomiendo, una sonrisa. No hay mayor golpe que genere mayor dolor que el que no se da.
La indiferencia y la paciencia es el mejor arma de toda persona sensata y coherente.
Que te critican, una sonrisa.
Que te encuentras con mil barreras, una sonrisa.
Que la sociedad te excluye porque es exclusiva ya por sí sola, una sonrisa.
Sólo una sonrisa y la vida la verás de otra manera. La sentirás de otra forma.
De nada te vale enfurecerte, sentirte distinto, sentirte menospreciado, tú eres el amo y señor de tu vida y de tu situación, por tanto no dejes que los factores externos te afecten.
Nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestra vida como discapacitado depende fundamentalmente de estado mental y el estado de ánimo.
Si estás decaído, todo te saldrá mal, y no porque sea realmente así, si no porque lo interpretamos así, y en vez de sonreir y volver a intertarlo, lo dejamos y decaemos.
El estado de ánimo es el motor lógico que nos mueve. Vive la vida, vive el día a día, vive el momento, y disfruta y sorpréndete de las cosas más sencillas que la vida te ofrece.
No hay día malo que no podamos hacerlo bueno, no hay situación difícil que no podamos hacerla fácil, no hay logros imposibles que no podamos hacerlos posibles.
No hay, tenlo claro, solo hace falta actitud, voluntad y ser conscientes y fuertes y saber que toda situación tiene su lado opuesto, pues entonces lucha, tanto si es para cambiarla o para mantenerla.
Una persona comienza a madurar realmente cuando se sonrie de algo que un día le hizo llorar. Todo es superable, todo es alcanzable, lo único que hace que no lo sea es la falta de paciencia y la lucha contra el tiempo..
La vida es como una escalera inmensa donde por más escalones que subas, jamás creerás que alcanzarás la cima, y realmente es así, sólo debes luchar por ir subiendo escaloncitos, afianzarlos y disfrutar de la estancia en cada uno de ellos.
Muchas veces la vida te obliga a descender algunos, hasta incluso muchos, pero debes ser fuerte para ascenderlos de nuevo, superarlos y alcanzar los más altos.
Se inteligente, se sabio, se maduro, pero ante todo se TÚ.
Que no te cambien, que no te hundan, que no te desanimen, porque sufrir lo adverso o el tener problemas, limitaciones o una discapacidad no significa ser distinto, porque No es la adversidad lo que hace difícil la vida, si no los pensamientos y acciones de los demás, por tanto sal, vive disfruta y nunca te olvides de tener una SONRISA en tu cara.
Raul Martinez
Si dedicas 1 hora de tu tiempo en leer mi Blog, yo te regalo mas de 31 años de mi vida en experiencias.
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Mi discapacidad y el volver a andar.
La vida es el mayor arte que existe y saber vivir es ser un gran artista.
Vivir las veinticuatro horas de un día intentando superar los momentos difíciles, la discapacidad, sabiendo disfrutar de los momentos agradables que nos presente la vida, eso es vivir; y vivir siempre merece la pena, hasta el final, sin pensar que nos deparará el mañana y si un día volveremos a andar.
Cada año, y mas tras cada verano, el hospital de paraplejicos se llena de nuevos recién accidentados, recién llegados al mundo de la discapacidad, pues aquí os escribe uno que hace mas de 20 años estaba donde ahora estarán muchos, pero que no contaba con la posibilidad de la lectura de la vivencias de un chaval, yo, que un día se levantó bien y se acostó en un hospital, con una vida cambiada para siempre, por eso te interesa leer esta entrada.
Muchos son los días que no salga a la calle y no me terminen diciendo o preguntando, de buena fe, si lo mío se curará o si están avanzando en este tema, o que ya hay muchos avances etc, etc, etc.
La cara se les cambia cuando yo les doy mi visión, y digo MI VISIÓN de mi vida y de mi futuro, y lo que yo intento transmitir a los más nuevos en esta vida en silla de ruedas o con lesión medular.
Yo sé que estoy en silla de ruedas, y sé también que moriré en ella, y vivir pensando en falsos sueños de que quizás esto es pasajero y que en unos años podremos volver a andar, es como poco engañarnos a nosotros mismos y hacernos más oscura nuestra visión de futuro.
Hay mucha gente en el hospital de Toledo que no avanza en su rehabilitación porque creen y siguen pensando que esto es pasajero y se curará y pierden un tiempo precioso en caer en la realidad y empezar a afrontar su situación.
Para mí lo importante no es poder volver a andar, que ya ni me acuerdo y es más ni lo echo de menos, y ¿por qué? Porque si sabes y tienes fuerza y coraje en construirte una vida, un futuro, unos sueños de vida siempre con tu silla como tu mejor compañera, lo demás es irrelevante.
Tu silla son tus piernas, y lo será hoy, mañana y siempre y cuanto antes lo tengas claro y menos fe tengas en que podrás volver a andar, mejor y antes te enfrentarás a tu futuro.
Me encuentro con que la gente piensa que no puedes ser feliz en silla de ruedas, no entienden que no te rebeles y no quieras volver a andar, se creen que con unas piernas que funcionen ya eres feliz, y lo que realmente te hace y hará feliz es una cabeza que esté al cien por cien y te funcione a la perfección.
Una cabeza bien amueblada te llevará más lejos que unas piernas funcionales.
Yo alcance ya los 40 años, me pasó el accidente con 16 y llevo mas de 20 años en silla. Me quedarán unos 20 o 25 años de vida útil independiente, creéis que me los voy a pasar pensando en si sacarán un invento, una operación o algo que me pudiera hacer andar y encima que no sea carísimo??? Pues no.
Ese tiempo de vida útil que me queda prefiero pasarlo disfrutando desde mi silla de la vida con mi familia, mis amigos, cuidándome, haciendo deporte para mantenerme útil, relacionándome, viviendo la vida en la calle y ejercitando la cabeza que me da más libertad que mis piernas.
¿Que hay inventos para andar mecánicamente?, sí lo sé y los probé, de hecho fui el primer tetraplégico que se puso de pie y anduvo en Toledo con un sistema llamado Parastep que consistía en ponerte unos electrodos en las piernas y controlar las corrientes con un andador e ir lanzando pasos.
Pero francamente, lo dejé, y ¿por qué? Con los años ves más claro tus ideales de vida y los míos era vivir y llevar una vida normal.
Entre ponerte los aparatos, levantarte y andar 10 metros perdías media hora, mientras que yo con mis brazos y mi silla en media hora me daba tiempo de ir a hacer la compra y volver.
Como ejercicio bueno, pero como vida e ilusión de ir andando, totalmente nula, además que te hace dependiente de alguien que este poniéndotelos y quitándotelos y la verdad eso es lo que menos me apetecía, el molestar.
Con esto que os quiero decir, que seamos realistas y tengamos claro que nuestras piernas son y serán nuestra silla, y nada es mas real que eso.
Si eres nuevo en este mundo, no pierdas tiempo ilusionándote con volver andar, y más si tienes claro que tu lesión es completa, porque ese es el sueño que jamas alcanzarás, pero no por ello dejes de luchar, porque hay más cosas en esta vida que merecen la pena.
Quizás en un futuro lejano la lesión medular sea una lesión que se cure de manera inmediata, pero como lo puedan ser otras enfermedades, pero nuestra cura a día de hoy es nuestra cabeza, nuestra vida, ser conscientes de lo que tenemos, de cómo estamos, de lo que somos, de quién está realmente a nuestro lado y el porqué debemos y queremos luchar.
Tu vida no acaba cuando tienes un accidente y sufres una discapacidad, NO, tu vida es a partir de ahí cuando empieza realmente, entonces olvida lo pasado y trabaja para el futuro que es y será lo que te acompañara y te esperará por siempre hasta que la vida diga que has llegado a tu fin, pero que sea la vida, no seas tú.
Recuerda, la vida es un camino y tú eres el vehículo que transita por ella.
Si el camino es duro trabaja en tu vehículo, que es tu cuerpo y eres tú, para hacerte duro.
Si el camino es suave y liso aprovéchalo para formarte y seguir manteniéndote al día, pero no olvides una cosa y tenla siempre presente:
NUNCA PIERDAS DE VISTA EL HORIZONTE Y JAMÁS PIERDAS EL NORTE, porque allí está tu vida, tu futuro y tu felicidad, así que no dejes para mañana lo que pudiste hacer ayer y empieza a rodar que la vida consume el tiempo y eso es algo que jamás se recupera.
Raul Martinez
Vivir las veinticuatro horas de un día intentando superar los momentos difíciles, la discapacidad, sabiendo disfrutar de los momentos agradables que nos presente la vida, eso es vivir; y vivir siempre merece la pena, hasta el final, sin pensar que nos deparará el mañana y si un día volveremos a andar.
Cada año, y mas tras cada verano, el hospital de paraplejicos se llena de nuevos recién accidentados, recién llegados al mundo de la discapacidad, pues aquí os escribe uno que hace mas de 20 años estaba donde ahora estarán muchos, pero que no contaba con la posibilidad de la lectura de la vivencias de un chaval, yo, que un día se levantó bien y se acostó en un hospital, con una vida cambiada para siempre, por eso te interesa leer esta entrada.
Muchos son los días que no salga a la calle y no me terminen diciendo o preguntando, de buena fe, si lo mío se curará o si están avanzando en este tema, o que ya hay muchos avances etc, etc, etc.
La cara se les cambia cuando yo les doy mi visión, y digo MI VISIÓN de mi vida y de mi futuro, y lo que yo intento transmitir a los más nuevos en esta vida en silla de ruedas o con lesión medular.
Yo sé que estoy en silla de ruedas, y sé también que moriré en ella, y vivir pensando en falsos sueños de que quizás esto es pasajero y que en unos años podremos volver a andar, es como poco engañarnos a nosotros mismos y hacernos más oscura nuestra visión de futuro.
Hay mucha gente en el hospital de Toledo que no avanza en su rehabilitación porque creen y siguen pensando que esto es pasajero y se curará y pierden un tiempo precioso en caer en la realidad y empezar a afrontar su situación.
Para mí lo importante no es poder volver a andar, que ya ni me acuerdo y es más ni lo echo de menos, y ¿por qué? Porque si sabes y tienes fuerza y coraje en construirte una vida, un futuro, unos sueños de vida siempre con tu silla como tu mejor compañera, lo demás es irrelevante.
Tu silla son tus piernas, y lo será hoy, mañana y siempre y cuanto antes lo tengas claro y menos fe tengas en que podrás volver a andar, mejor y antes te enfrentarás a tu futuro.
Me encuentro con que la gente piensa que no puedes ser feliz en silla de ruedas, no entienden que no te rebeles y no quieras volver a andar, se creen que con unas piernas que funcionen ya eres feliz, y lo que realmente te hace y hará feliz es una cabeza que esté al cien por cien y te funcione a la perfección.
Una cabeza bien amueblada te llevará más lejos que unas piernas funcionales.
Yo alcance ya los 40 años, me pasó el accidente con 16 y llevo mas de 20 años en silla. Me quedarán unos 20 o 25 años de vida útil independiente, creéis que me los voy a pasar pensando en si sacarán un invento, una operación o algo que me pudiera hacer andar y encima que no sea carísimo??? Pues no.
Ese tiempo de vida útil que me queda prefiero pasarlo disfrutando desde mi silla de la vida con mi familia, mis amigos, cuidándome, haciendo deporte para mantenerme útil, relacionándome, viviendo la vida en la calle y ejercitando la cabeza que me da más libertad que mis piernas.
¿Que hay inventos para andar mecánicamente?, sí lo sé y los probé, de hecho fui el primer tetraplégico que se puso de pie y anduvo en Toledo con un sistema llamado Parastep que consistía en ponerte unos electrodos en las piernas y controlar las corrientes con un andador e ir lanzando pasos.
Pero francamente, lo dejé, y ¿por qué? Con los años ves más claro tus ideales de vida y los míos era vivir y llevar una vida normal.
Entre ponerte los aparatos, levantarte y andar 10 metros perdías media hora, mientras que yo con mis brazos y mi silla en media hora me daba tiempo de ir a hacer la compra y volver.
Como ejercicio bueno, pero como vida e ilusión de ir andando, totalmente nula, además que te hace dependiente de alguien que este poniéndotelos y quitándotelos y la verdad eso es lo que menos me apetecía, el molestar.
Con esto que os quiero decir, que seamos realistas y tengamos claro que nuestras piernas son y serán nuestra silla, y nada es mas real que eso.
Si eres nuevo en este mundo, no pierdas tiempo ilusionándote con volver andar, y más si tienes claro que tu lesión es completa, porque ese es el sueño que jamas alcanzarás, pero no por ello dejes de luchar, porque hay más cosas en esta vida que merecen la pena.
Quizás en un futuro lejano la lesión medular sea una lesión que se cure de manera inmediata, pero como lo puedan ser otras enfermedades, pero nuestra cura a día de hoy es nuestra cabeza, nuestra vida, ser conscientes de lo que tenemos, de cómo estamos, de lo que somos, de quién está realmente a nuestro lado y el porqué debemos y queremos luchar.
Tu vida no acaba cuando tienes un accidente y sufres una discapacidad, NO, tu vida es a partir de ahí cuando empieza realmente, entonces olvida lo pasado y trabaja para el futuro que es y será lo que te acompañara y te esperará por siempre hasta que la vida diga que has llegado a tu fin, pero que sea la vida, no seas tú.
Recuerda, la vida es un camino y tú eres el vehículo que transita por ella.
Si el camino es duro trabaja en tu vehículo, que es tu cuerpo y eres tú, para hacerte duro.
Si el camino es suave y liso aprovéchalo para formarte y seguir manteniéndote al día, pero no olvides una cosa y tenla siempre presente:
NUNCA PIERDAS DE VISTA EL HORIZONTE Y JAMÁS PIERDAS EL NORTE, porque allí está tu vida, tu futuro y tu felicidad, así que no dejes para mañana lo que pudiste hacer ayer y empieza a rodar que la vida consume el tiempo y eso es algo que jamás se recupera.
Raul Martinez
Si dedicas 1 hora de tu tiempo en leer mi Blog, yo te regalo mas de 31 años de mi vida en experiencias.
- Soy un altruista escritor de este Blog sobre mi Vida, experiencias y Discapacidad, que intenta ayudar narrando sus experiencias de vida, a la comunidad. blogmasvalidos@gmail.com
Viaje a los Angeles, mi colaboración para silleros viajeros.
Mi viaje a Los Angeles por Raul Martinez BlogMasValidos
Viajé a Los Angeles desde Chicago con America Airlines, lo cual he de decir que el ser sillero es una gran ventaja para moverte por lineas americanas ya que el trato, la colocación en el avión, los traslados, son perfectos
Desde mi salida como llegada al aeropuerto todo fue atención por parte de la aerolinea, aun no manejando el idioma se hacían entender perfectamente, dulzura, atención, vamos un lujo y eso volando en turista.
El trato del personal de la aerolínea a los silleros es excepcional.
DONDE DORMIR Y TRANSPORTE
Una vez en los Ángeles alquile un coche adaptado en Herzt una compañía de alquiler que te alquilan coches adaptados perfectamente, sin pega alguna, y de ahí iniciamos rumbo a Santa Monica al Hotel Holiday Inn Santa Monica Beach-At The Pier, con un trato y accesibilidad excelente y parking reservado para nuestro vehículo adaptado.
La ubicación del Hotel para salir con la silla es excelente junto al Santa Monia Pier, zona por excelencia de Santa Monica, y parada de autobus delante. Los autobuses con accesibilidad total por si deseas ir algo mas lejos sin sacar el coche, auque he de decir que conducir por allí es muy fácil y comodo y hay infinidad de aparacamientos reservados para personas con discapacidad que podemos usar con nuestra propia tarjeta de accesibilidad europea.
El problema del Santa Monica Pier, son los tablones de madera del suelo, la movilidad con silla es difícil ya que tiene muchos baches, pero merece la pena, auque también puedes entrar en coche.
QUE VISITAR
La noche en Santa Monica son bien fresquitas, hay varios restaurantes baratos, comodos, muy accesibles, y una zona comercial enorme situada en la zona mas famosa de Santa Monica donde puedes encontrar de todo.
En la zona exterior esta el paseo peatonal comercial muy accesible. La famosa calle Third Street Promenade.
Para por la noche hay dos sitios indispensales al que no debeis de dejar de ir.
El famoso Hooters Santa Monica, buena cerveza, buenos partidos y comida típica americana.
Y como no, el Bar Pintxo, típico español en Santa Monica, tapitas vascas, buen vino y muy acogedor.
Aunque lo ideal de Santa Monica son sus playas, y un largo paseo totalmente accesible que une con Venice Beach ideal para hacerlo en bici, patines, andando o dándole a la silla, y disfrutar de la playa y del clima.
Una vez en Venice Beach entras en un mundo donde el espectáculo callejero, la buena música a pie de de playa, y zonas de deporte callejero donde los niños y amateurs hacen las mil maravillas con un balón de baloncesto.
Los Ángeles.
Y ya nos vamos, como no, a Los Angeles. La accesibilidad y el trato inmejorable a los silleros es una tónica allí.
Yo fui en mi coche alquilado, aunque no lo recomiendo porque aparcar es muy difícil y los parking son muy caros.
Lo mas famoso el paseo de las estrellas donde esta el teatro Kodak donde hacen la gala de los Oscar.
Y el paseo de las palmeras, aunque ya estaba un poco secas, jejeje.
La visita a los estudios cinematográficos es una gran opción, la pega es que es todo en Inglés y si no lo manejas, no merece la pena por lo caro que resulta la visita.
Por lo demás es un sitio seguro, según las zonas, pero merece la pena.
Podeis leerla en la web de silleros viajeros en: http://www.sillerosviajeros.com/portfolios/los-angeles-con-silla-de-ruedas/
Un saludo
Raul Martinez
Si dedicas 1 hora de tu tiempo en leer mi Blog, yo te regalo mas de 31 años de mi vida en experiencias.
- Soy un altruista escritor de este Blog sobre mi Vida, experiencias y Discapacidad, que intenta ayudar narrando sus experiencias de vida, a la comunidad. blogmasvalidos@gmail.com
Vida sana, Salud y deporte. Claro que podemos.
Si en realidad amas el deporte, debes luchar por alcanzar tu sueño, algunas veces ganarás y otras muchas perderás, pero al final, después de una dura lucha, podrás alcanzar el triunfo.
Cuando a mí me pasó el accidente hace ya mas de 23 años, tenía 16 años, hacía kárate era casi cinturón marrón, el baloncesto no se me daba mal, y en el fútbol era algo más que bueno, pero al despertar en una habitación del Hospital de la Paz en Madrid, creía que mi vida de deportista, de disfrutar del deporte, había acabado.
Claro está, ni la época era la de ahora, no había tanta tecnología y ayudas, ni yo era el mismo, vamos apenas movía los brazos por ser tetraplégico.
Pero la vida avanza, las circunstancias avanzan y la ilusión se recupera cuando ves que realmente hay todo un mundo de deporte abierto a tus posibilidades de discapacitado, sólo que es complicado verte para cual de ellos eres mejor.
Yo practicaba el "roding" que no es mas que coger la silla e irte a "brazalear" darle a la silla como un loco (palabras inventadas por mi, jeje) por las calles durante un par de horas, con el consiguiente peligro que corres por la falta de accesibilidad de las aceras, ya que la práctica de cualquier otro deporte me era casi imposible por la falta de fuerza en las manos.
El desarrollar un deporte, por tonto y fácil que sea, en nuestra lesión diría que es casi obligatorio, no dejar el cuerpo parado y darle movimiento es lo que necesitamos si no queremos que nuestra maquinaria se vaya envagueciendo y empiece a fallarnos.
Que cuesta mucho, SÍ, es cierto, pero ¿qué no cuesta en esta vida? El sufrimiento, dolor, esfuerzo, nos será gratamente devuelto en nuestra salud si somos constantes y leales con nuestro cuerpo y nuestro deporte.
Hace poco que he conocido el mundo de la Handbike, y la verdad, creí que no iba a poder, y apunto estuve de dejarlo y abandonar, pero el volver a intentarlo, retarme a ver quien podía más, y ser constante, me ha llevado a introducirme en un mundo fantástico, da igual que seas parapléjico o tetrapléjico no muy alto, adaptaciones hay para todos, da igual la fuerza, la maña lo compensa todo pero sobre todo las ganas y la ilusión deben poder con todo obstáculo e impedimento.
Mi meta, poder llegar a competir en handbike. Al final seguro que las ganas podrán con mi falta de fuerza.
Todos podemos, de una manera u otra, pero podemos, no somos bichos raros, es gracioso como mucha gente te mira y, no sólo piensa sino que encima lo dice, "a ver para qué" como si el echo de ser discapacitado te impidiera hacer una vida normal acorde a tu situación, pero amigos, como dije en una entrada anterior, las barrearas sociales son infinitamente más numerosas que las físicas solo SÉ FUERTE, mira por ti y que no te detengan.
Estamos en verano, amigo discapacitado, utilízalo para dejar de echarte agua, estar bajo el aire acondicionado viendo la tele y chateando en el ordenador, y dale vida al cuerpo nutriéndolo de deporte, salud y buena forma física.
Que estás solo, y qué, si no empiezas jamás encontrarás gente como tú que se anime, que haga deporte y que luche por la vida, que a la vida bien llevada se le puede sacar mucho provecho.
Un saludo amigos.
Raul Martinez
Cuando a mí me pasó el accidente hace ya mas de 23 años, tenía 16 años, hacía kárate era casi cinturón marrón, el baloncesto no se me daba mal, y en el fútbol era algo más que bueno, pero al despertar en una habitación del Hospital de la Paz en Madrid, creía que mi vida de deportista, de disfrutar del deporte, había acabado.
Claro está, ni la época era la de ahora, no había tanta tecnología y ayudas, ni yo era el mismo, vamos apenas movía los brazos por ser tetraplégico.
Pero la vida avanza, las circunstancias avanzan y la ilusión se recupera cuando ves que realmente hay todo un mundo de deporte abierto a tus posibilidades de discapacitado, sólo que es complicado verte para cual de ellos eres mejor.
Yo practicaba el "roding" que no es mas que coger la silla e irte a "brazalear" darle a la silla como un loco (palabras inventadas por mi, jeje) por las calles durante un par de horas, con el consiguiente peligro que corres por la falta de accesibilidad de las aceras, ya que la práctica de cualquier otro deporte me era casi imposible por la falta de fuerza en las manos.
El desarrollar un deporte, por tonto y fácil que sea, en nuestra lesión diría que es casi obligatorio, no dejar el cuerpo parado y darle movimiento es lo que necesitamos si no queremos que nuestra maquinaria se vaya envagueciendo y empiece a fallarnos.
Que cuesta mucho, SÍ, es cierto, pero ¿qué no cuesta en esta vida? El sufrimiento, dolor, esfuerzo, nos será gratamente devuelto en nuestra salud si somos constantes y leales con nuestro cuerpo y nuestro deporte.
Hace poco que he conocido el mundo de la Handbike, y la verdad, creí que no iba a poder, y apunto estuve de dejarlo y abandonar, pero el volver a intentarlo, retarme a ver quien podía más, y ser constante, me ha llevado a introducirme en un mundo fantástico, da igual que seas parapléjico o tetrapléjico no muy alto, adaptaciones hay para todos, da igual la fuerza, la maña lo compensa todo pero sobre todo las ganas y la ilusión deben poder con todo obstáculo e impedimento.
Mi meta, poder llegar a competir en handbike. Al final seguro que las ganas podrán con mi falta de fuerza.
Todos podemos, de una manera u otra, pero podemos, no somos bichos raros, es gracioso como mucha gente te mira y, no sólo piensa sino que encima lo dice, "a ver para qué" como si el echo de ser discapacitado te impidiera hacer una vida normal acorde a tu situación, pero amigos, como dije en una entrada anterior, las barrearas sociales son infinitamente más numerosas que las físicas solo SÉ FUERTE, mira por ti y que no te detengan.
Estamos en verano, amigo discapacitado, utilízalo para dejar de echarte agua, estar bajo el aire acondicionado viendo la tele y chateando en el ordenador, y dale vida al cuerpo nutriéndolo de deporte, salud y buena forma física.
Que estás solo, y qué, si no empiezas jamás encontrarás gente como tú que se anime, que haga deporte y que luche por la vida, que a la vida bien llevada se le puede sacar mucho provecho.
Un saludo amigos.
Raul Martinez
Si dedicas 1 hora de tu tiempo en leer mi Blog, yo te regalo mas de 31 años de mi vida en experiencias.
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Colaboración para El Blogdenuevayork, como viajar en silla de ruedas.
Os dejo mi colaboración para El Blogdenuevayork http://www.blogdenuevayork.es/viajar-a-nueva-york-en-silla-de-ruedas-parte-i/ como apasionado de Nueva York y, evidentemente, compañero inseparable de mi silla de ruedas, donde hablo sobre mi experiencia para viajar en silla de ruedas a Nueva York aunque también es aplicable a los demás sitios que quieras viajar en avión.
A la hora de decidirte a emprender tu viaje a Nueva York sobre tu silla de ruedas, debes tener tres cosas bien atadas: la aerolínea (y la preparación para el vuelo), el desplazamiento desde el aeropuerto en Nueva York hasta la ciudad y el alojamiento donde disfrutar de la city durante tu estancia.
De todo esto os voy a hablar en este mi primer artículo, el cual formará parte de una serie de artículos relacionados con los viajes a Nueva York para personas con movilidad reducida y que tenemos que viajar con nuestra silla de ruedas alrededor del mundo. Por suerte, Nueva York es una ciudad bastante bien adaptada y en la que encontraremos facilidades para descubrir sus principales atracciones sin excesivos inconvenientes.
El vuelo
De entre la infinidad de aerolíneas existentes, yo recomiendo volar a Nueva York con silla de ruedas con Iberia o American Airlines, ya que ambas tienen vuelos directos desde la T4 en Madrid y disponen de finguers o pasarelas al avión (ya os explicaré mas adelante la importancia de esto). Debes dejar muy claro a la hora de comprar el billete de avión ciertos puntos importantes:
- El tipo de discapacidad que tienes
- Si necesitas ayuda por parte del personal del aeropuerto o no
- Si viajas con silla de ruedas manual o de motor
- Si quieres facturar la silla en el mostrador (cosa que no recomiendo pues puede sufrir muchos daños) o ir con tu silla hasta la puerta del avión y desde allí que la trasladen a la bodega directamente.
Si facturas tu silla, el servicio gratuito de PMR (Personas con Movilidad Reducida) de AENA, que es la encargada de trasladarnos y llevarnos por todo el aeropuerto, te deja una silla para la espera y moverte por el aeropuerto hasta que salga tu vuelo. Una vez reservado el billete, debes comunicar al servicio de PMR de AENA a través de su web o por teléfono: cuando viajas, que aerolínea usas, que tipo de discapacidad tienes y que ayuda puedes necesitar. Con todo esto en orden… ¡estamos listos para volar a New York! :)
Preparación del vuelo
Debes estar en el aeropuerto, al menos, 2 horas antes del vuelo. Una vez allí, debes dirigirte al mostrador de información del servicio PMR de AENA y comunicar que necesitas que te asistan. Desde ese momento, ellos se ocupan prácticamente de todo: te acompañan al mostrador de facturación sin hacer colas (puesto que los discapacitados y la/s persona/s que viajan con el tienen preferencia) y la misma persona del servicio de PMR,te acompaña al control donde debes mostrar tu equipaje de mano. Si estás en silla de ruedas, obviamente no pasas por el arco de detección, por lo que un encargado de seguridad te hará un registro y te pasará un detector portátil para comprobar que no llevas nada ‘raro’ metálico… y ya está, directos a la puerta de embarque.
De nuevo, la persona del servicio PMR que no se separa de ti nunca, te acompaña a la zona de espera de embarque para que estés allí hasta que llegue la hora de salida del vuelo. Esta persona se marchará y llegará uno 15 minutos antes para acompañarte de nuevo a la puerta del avión, donde los discapacitados somos los primeros en entrar y los últimos en salir. Somos los primeros puesto que en la puerta del avión te pasan a una silla mas estrecha y pequeña que cabe por los pasillos de la aeronave y te ayudan a sentarte en tu asiento, y desde ahí, tu silla va directamente a la bodega del avión. En consecuencia, somos los últimos en salir para que nadie te golpe o moleste durante todo este proceso inverso.
Una vez en el avión, he de decir que el uso del WC es algo muy complicado. Los aviones cuentan con una silla pequeña para poder llevarte al baño, pero si no puedes andar o levantarte… de poco vale, porque en el baño no se entra. El personal de vuelo no puede ayudarte, solo te deja la silla y te lleva hasta la puerta del baño, por lo que debe ayudarte tu acompañante de vuelo en todo el proceso.
Ya una vez en tierra, se repite el proceso de la entrada pero a la inversa: una persona del servicio PMR de allí va a recogerte y te ayuda a sentarte en tu silla, la cual debe estar en la puerta del avión. Esto sucede si la aerolínea utiliza finguer o pasarela al avion; si viajas con una compañía que to tiene finguer, y el avión está en la pista, te llevan hasta desde/hasta el avión en furgoneta y abajo te sientan en la silla pequeña, la cual suben/bajan por las escaleras a pulso… de ahí mi recomendación anterior de viajar con aerolíneas que dispongan de finguer.
Una vez se llega a Nueva York, te acompañan al control de pasaportes donde siempre estarás acompañado por la persona del servicio PMR de Nueva York, y desde allí te acompañará a por la maleta y desde ahí a tu transporte que debe estar esperándote. El servicio PMR en Nueva York es gratuito también, pero lo correcto es dar una propina a la persona que te asiste hasta la salida del aeropuerto de llegada. Recordar que, a parte de ser agradecidos, en Nueva York hay mucha gente que vive sólo de propinas… y esto es algo que se aplicará a lo largo de todo vuestro viaje.
Los traslados (transfers)
El siguiente paso importante es buscar el traslado desde el aeropuerto de llegada (JFK seguramente) hasta el hotel o apartamento reservado. A través de internet encontraréis varias opciones, pero la mas usada y conocida es SuperShuttle (os recomiendo la lectura del artículo enlazado), que son Vans o miniVans (furgonetas) en las que puedes entrar con la silla sin tener que pasarte a ningún asiento, con lo cual es mucho mas rápido y cómodo que cualquier otra opción. A ellos deberás comunicarles previamente el tipo de transporte que necesitas (según sea tu silla de ruedas de grande), la hora de llegada de tu vuelo y la dirección (o nombre) de tu alojamiento.
Si eres de los más atrevidos, también tienes la opción de reservar un coche en el aeropuerto, cosa que debes hacer con un mínimo de 48 horas de antelación, para que te lo tengan preparado y adaptado. A día de hoy, Hertz en la única compañía que dispone de vehículos adaptados para conducir tú (sin chofer), y ellos se encargan de recogerte y te llevarte hasta el lugar de la entrega en un bus o, si tienen aparcamiento dedicado en el aeropuerto, te lo entregan allí directamente. Para conducir un coche adaptado en Nueva York no necesitas otro carnet, ya que el tuyo es operativo, aunque yo siempre por si acaso me saco el Internacional; no cuesta mucho y te lo dan en la oficina de tráfico de tu provincia. De este tema encontraréis también información en este artículo.
Un factor muy importante es tu tarjeta oficial de accesibilidad para aparcamientos reservados a minusválidos, la cual es 100% operativa en Nueva York, por lo que puedes aparcar tu vehículo alquilado con tu tarjeta en las plazas reservadas sin ningún problema. Eso sí, la opción de alquilar un coche adaptado es la menos recomendada para moverte por allí, puesto que el tráfico es horrible, los aparcamientos son escasos y el parking tiene unos precios desorbitados (os hablo de unos 15-20$/hora).
El alojamiento
Y para terminar, ya solo te queda elección del apartamento u hotel, siendo esta última la más (por no decir la única) recomendada. Una cadena que esta bien ubicada, esta bien de precio y suelen estar bien adaptados y accesibles son los de la cadena Holiday Inn. En principio, si preguntas casi todos te dirán que cumplen con la Ley ADA, que es la Ley para personas con discapacidad, y que trata sobre el derecho a los discapacitados a no ser discriminados, pero por desgracia no siempre el tipo de adaptación que dispones en las habitaciones o baños es la adecuada o la que realmente podamos necesitar.
Lo importante es que el hotel, obviamente, sea accesible, y que la habitación sea amplia, la cama esté a la altura más o menos del asiento de tu silla, que el baño tenga plato de ducha con barras en la pared y asiento, que el WC tenga barras también en la pared en sentido horizontal y que el lavabo este a una altura que no te de en las piernas. Esto que os cuento no es nada nuevo para nuestros viajes… pero no está de más recordarlo.
¿Por qué digo esto?, porque personalmente me he encontrado hoteles con gran accesibilidad, pero que luego la cama esta a más de 1,2 metros del suelo, con que el baño tiene bañera en lugar de ducha o que tiene la barra en vertical, con lo cual el apoyarte para hacer la transferencia al WC es imposible, o que hay bañera.
Una vez tengas esto cerrado, confirmado y bien atado, solo te queda tener una mente abierta y paciencia por los posibles impedimentos que puedas encontrarte (como es habitual). Pensar siempre en la parte positiva del viaje ¡y vivirlo como una experiencia para aprender y superarse!.
Y después de todo…
Cuando hagas el check-in en el hotel, hayas dejado las maletas, cuando ves que todo está (más o menos) como deseabas, entonces es cuando sales a la calle respirar, a mirar a todos los lados, al cielo, a los enormes rascacielos y sentir que, por fin, ¡estás en Nueva York! (aunque un frío como este te lo quiera incluso poner difícil…)
Un saludo amigos.
Raul Martinez
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Accesibilidad e integración en la sociedad. Cuánto camino queda.......
La educación, más que cualquier otro recurso de origen humano, es el gran igualador de las condiciones del hombre, el volante de la maquinaria social.
Este mes, mi entrada iba a ir encaminada a otro tema, pero la realidad me lleva a escribir ésta.
Parece mentira en pleno siglo XXI, seamos tan modernos, sociales e inteligentes para unas cosas, y tan irracionales, antisociales, desintegradores y discriminadores para otras.
En estos días me han llegado tres sucesos, a cual más antisocial, que me han llevado a escribir estas líneas.
El primero la noticia que leeía y me encontraba esta mañana de que hay aerolíneas que impide viajar solos a quienes usen silla de ruedas otras se lo estaba planteando......
El segundo que algún que otro conductor de autobús de línea urbana, haga caso omiso a la parada y recogida de una persona en silla de ruedas por "supuesta avería de la rampa", cuando en realidad no lo hizo porque iba mal de hora en la ruta y no podía perder tiempo.
Y el tercero las quejas de la gente en un restaurante por permitir que un niño en silla de ruedas esté en el comedor comiendo con su perro guía tumbado a su lado.
Señores esta es la sociedad que tenemos, esta es la sociedad que los discapacitados nos encontramos día tras día y por lo que tenemos que luchar y pelear.
Como veis hay cosas mas importantes por las que los discapacitados tenemos que unirnos y pelear juntos en vez de enfrentarnos, bloquearnos y discriminarnos mutuamente por decidir o no estar de acuerdo en la definición o en como quiera definirse cada uno y su discapacidad, dejemos el misticismo o centrémonos en la vida real.
La lucha está en la calle y es una pelea constante hasta la saciedad demostrando un día Sí y otro también, que somos personas, que tenemos una vida y que queremos que nos dejen vivirla, y si esa sociedad no ayuda, al menos que no nos frenen y nos la jodan.
Bastante tenemos ya con las barreras arquitectónicas que nos frenan de tener una vida en igualdad de condiciones, para que encima nos impongan unas barreras sociales.
Las barreras arquitectónicas en este país demente a lo mejor no las podemos evitar, pero las sociales SÍ, y de una manera muy fácil y que todos saben hacerlo y es "piensa lo que
quieras pero calla la bocaza porque quizás mañana el de la silla eres tú, o el ciego, o el dependiente..."
Señores con esto os digo que si eres discapacitado sé fuerte, que tu lucha sea el triunfo sobre los ignorantes, y si no eres discapacitado, muy fácil, piensa antes de hablar.
*Si tu me dedicas una hora de tu tiempo en leerme, yo te regalo mas de 25 años de mi vida en experiencias.
Raul Martinez
Este mes, mi entrada iba a ir encaminada a otro tema, pero la realidad me lleva a escribir ésta.
Parece mentira en pleno siglo XXI, seamos tan modernos, sociales e inteligentes para unas cosas, y tan irracionales, antisociales, desintegradores y discriminadores para otras.
En estos días me han llegado tres sucesos, a cual más antisocial, que me han llevado a escribir estas líneas.
El primero la noticia que leeía y me encontraba esta mañana de que hay aerolíneas que impide viajar solos a quienes usen silla de ruedas otras se lo estaba planteando......
El segundo que algún que otro conductor de autobús de línea urbana, haga caso omiso a la parada y recogida de una persona en silla de ruedas por "supuesta avería de la rampa", cuando en realidad no lo hizo porque iba mal de hora en la ruta y no podía perder tiempo.
Y el tercero las quejas de la gente en un restaurante por permitir que un niño en silla de ruedas esté en el comedor comiendo con su perro guía tumbado a su lado.
Señores esta es la sociedad que tenemos, esta es la sociedad que los discapacitados nos encontramos día tras día y por lo que tenemos que luchar y pelear.
Como veis hay cosas mas importantes por las que los discapacitados tenemos que unirnos y pelear juntos en vez de enfrentarnos, bloquearnos y discriminarnos mutuamente por decidir o no estar de acuerdo en la definición o en como quiera definirse cada uno y su discapacidad, dejemos el misticismo o centrémonos en la vida real.
La lucha está en la calle y es una pelea constante hasta la saciedad demostrando un día Sí y otro también, que somos personas, que tenemos una vida y que queremos que nos dejen vivirla, y si esa sociedad no ayuda, al menos que no nos frenen y nos la jodan.
Bastante tenemos ya con las barreras arquitectónicas que nos frenan de tener una vida en igualdad de condiciones, para que encima nos impongan unas barreras sociales.
Las barreras arquitectónicas en este país demente a lo mejor no las podemos evitar, pero las sociales SÍ, y de una manera muy fácil y que todos saben hacerlo y es "piensa lo que
quieras pero calla la bocaza porque quizás mañana el de la silla eres tú, o el ciego, o el dependiente..."
Señores con esto os digo que si eres discapacitado sé fuerte, que tu lucha sea el triunfo sobre los ignorantes, y si no eres discapacitado, muy fácil, piensa antes de hablar.
*Si tu me dedicas una hora de tu tiempo en leerme, yo te regalo mas de 25 años de mi vida en experiencias.
Raul Martinez
Si dedicas 1 hora de tu tiempo en leer mi Blog, yo te regalo mas de 31 años de mi vida en experiencias.
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La Discapacidad como tu mejor compañera. Abre un futuro.
La discapacidad es tu mejor amiga, no te enfrentes a ella, deja que sea tu compañera.
Cuando sufres una discapacidad, adquieres un compañero en el viaje de tu vida que ya va a ser inseparable, y de ti dependerá cómo quieres que sea ese tránsito por la vida.
Como en entradas anteriores decía, cómo y de qué manera quieras vivir lo decides tú, ni amigos, ni familia, ni vecinos, ni cotillas... etc tienen poder de decisión sobre tu vida, solo tú y tu discapacidad.
Habla con ella, escúchate tú y escúchala a ella, siéntela, y decidid que camino deseáis intentar llevar juntos.
Qué es jodido, pues sí, no lo voy a negar, pero estar enfrentándote a ti mismo, enfrentándote a tu discapacidad, y enfrentándote a todo y no dejar de preguntarte por qué tú, no lleva a ningún lado, sólo a mermar tus fuerzas y las de tu gente más cercana.
Amigo discapacitado, la batalla está en la calle, está contra la sociedad, contra las barreras, contra las leyes discriminatorias y muchas veces contra nosotros mismos, ¿no crees que hay demasiados frentes abiertos para demostrar lo que vales, demostrar que somos normales y queremos vivir, para estar compadeciéndonos de nosotros mismos?
Mira, los amigos entrarán y saldrán de tu vida, la familia no estará siempre ahí por ley de vida, lo único que sí estará será tu discapacidad y cómo quieras llevarte con ella, de tí dependerá.
En mi caso, la hice mi amiga hace muchos años, la enseño y no la escondo, y es más, aunque parezca raro lo que digo, hay veces que hasta me gusta, y me gusta por que me vale de escaparate, hace que la sociedad se fije en mí, y hace que vea que un discapacitado puede tener vida, puede luchar, y puede ser uno más.
¿Por qué? La discapacidad te hace diferente, pero que esa diferencia no sirva para marcarte, sino para marcar la diferencia, una diferencia que llame la atención positiva en los demás.
Tu discapacidad hace que seas el punto de atención, que te observen, que te juzguen, y eso no lo vas a cambiar, porque la vida es una casa de "gran hermano" inmensa en la que todos quieren saber de todos, cotillear de todos y juzgar a todos, pues utilízalo.
Y utilízate para demostrar y mandar el mensaje de que somos normales, que queremos ser y tener las mismas igualdades, que somos fuertes, quizá mucho más que muchos en la sociedad porque nosotros ya lo hemos demostrado levantándonos cada mañana y queriendo vivir, que tu presencia sea tu propio mensaje.
Cada discapacitado es único, y su fuerza de voluntad y lucha es diferente, y en los más fuertes recae la necesaria labor de luchar por el colectivo, de luchar por ellos de mandar el mensaje de que existimos y estamos vivos y que queremos tener las mismas facilidades y dificultades que la sociedad en general, pero no más.
La vida está pensada y concebida para los "Válidos", pues seamos nosotros los que peleemos y demostremos que no somos discapacitados si no que somos "MasValidos", quizás mucho más que muchos válidos de la sociedad.
Que aunque algunos estemos físicamente afectados, lo compensamos y mucho mentalmente.
Que tu fuerza mental sea lo que abra y rompa barreras, deja que te vean, haz que te escuchen.
La sociedad te mira ya por que sí, pues aprovéchalo y en vez de avergonzarte y agachar la cabeza, levántala y transmite el mensaje y recuerda que tu vida, amigo discapacitado, pasará como la de todos, pero quizás tu mensaje de lucha, tu mensaje de igualdad tu mensaje de que queremos vivir, perdurará y eso abrirá muchas mentes y muchas barreras para las futuras generaciones.
Seguro que hoy no, ni mañana, pero en el futuro verán la discapacidad como algo normal, y algo que siempre estará ahí, y pensarán y crearán leyes que den igualdades para todos, accesos para todos y la palabra integración será solo un recuerdo de algo por lo que muchos lucharon.
Como queramos que sea el futuro dependerá de como trabajemos y hagamos el presente, pues entonces lucha, y lucha por ti, lucha por él y lucha por los que vendrán, porque el futuro no cambiará si no hacemos que haya algo que lo cambie.
No dejes que la vida te consuma, consúmela tú a ella.
Raul Martinez
Cuando sufres una discapacidad, adquieres un compañero en el viaje de tu vida que ya va a ser inseparable, y de ti dependerá cómo quieres que sea ese tránsito por la vida.
Como en entradas anteriores decía, cómo y de qué manera quieras vivir lo decides tú, ni amigos, ni familia, ni vecinos, ni cotillas... etc tienen poder de decisión sobre tu vida, solo tú y tu discapacidad.
Habla con ella, escúchate tú y escúchala a ella, siéntela, y decidid que camino deseáis intentar llevar juntos.
Qué es jodido, pues sí, no lo voy a negar, pero estar enfrentándote a ti mismo, enfrentándote a tu discapacidad, y enfrentándote a todo y no dejar de preguntarte por qué tú, no lleva a ningún lado, sólo a mermar tus fuerzas y las de tu gente más cercana.
Mira, los amigos entrarán y saldrán de tu vida, la familia no estará siempre ahí por ley de vida, lo único que sí estará será tu discapacidad y cómo quieras llevarte con ella, de tí dependerá.
En mi caso, la hice mi amiga hace muchos años, la enseño y no la escondo, y es más, aunque parezca raro lo que digo, hay veces que hasta me gusta, y me gusta por que me vale de escaparate, hace que la sociedad se fije en mí, y hace que vea que un discapacitado puede tener vida, puede luchar, y puede ser uno más.
¿Por qué? La discapacidad te hace diferente, pero que esa diferencia no sirva para marcarte, sino para marcar la diferencia, una diferencia que llame la atención positiva en los demás.
Tu discapacidad hace que seas el punto de atención, que te observen, que te juzguen, y eso no lo vas a cambiar, porque la vida es una casa de "gran hermano" inmensa en la que todos quieren saber de todos, cotillear de todos y juzgar a todos, pues utilízalo.
Y utilízate para demostrar y mandar el mensaje de que somos normales, que queremos ser y tener las mismas igualdades, que somos fuertes, quizá mucho más que muchos en la sociedad porque nosotros ya lo hemos demostrado levantándonos cada mañana y queriendo vivir, que tu presencia sea tu propio mensaje.
Cada discapacitado es único, y su fuerza de voluntad y lucha es diferente, y en los más fuertes recae la necesaria labor de luchar por el colectivo, de luchar por ellos de mandar el mensaje de que existimos y estamos vivos y que queremos tener las mismas facilidades y dificultades que la sociedad en general, pero no más.
La vida está pensada y concebida para los "Válidos", pues seamos nosotros los que peleemos y demostremos que no somos discapacitados si no que somos "MasValidos", quizás mucho más que muchos válidos de la sociedad.
Que aunque algunos estemos físicamente afectados, lo compensamos y mucho mentalmente.
Que tu fuerza mental sea lo que abra y rompa barreras, deja que te vean, haz que te escuchen.
La sociedad te mira ya por que sí, pues aprovéchalo y en vez de avergonzarte y agachar la cabeza, levántala y transmite el mensaje y recuerda que tu vida, amigo discapacitado, pasará como la de todos, pero quizás tu mensaje de lucha, tu mensaje de igualdad tu mensaje de que queremos vivir, perdurará y eso abrirá muchas mentes y muchas barreras para las futuras generaciones.
Seguro que hoy no, ni mañana, pero en el futuro verán la discapacidad como algo normal, y algo que siempre estará ahí, y pensarán y crearán leyes que den igualdades para todos, accesos para todos y la palabra integración será solo un recuerdo de algo por lo que muchos lucharon.
Como queramos que sea el futuro dependerá de como trabajemos y hagamos el presente, pues entonces lucha, y lucha por ti, lucha por él y lucha por los que vendrán, porque el futuro no cambiará si no hacemos que haya algo que lo cambie.
No dejes que la vida te consuma, consúmela tú a ella.
Raul Martinez
Si dedicas 1 hora de tu tiempo en leer mi Blog, yo te regalo mas de 31 años de mi vida en experiencias.
- Soy un altruista escritor de este Blog sobre mi Vida, experiencias y Discapacidad, que intenta ayudar narrando sus experiencias de vida, a la comunidad. blogmasvalidos@gmail.com
Usa tu discapacidad para dar vida, usa tu discapacidad para sentir.
La experiencia no es lo que te sucede, sino lo que haces con lo que te sucede, es algo que no consigues hasta justo después de necesitarla.
Como ya os decía en una de mis primeras entradas, no he creado este blog para que sirva de auto ayuda, sino para que mi "experiencia" como discapacitado sirva como referencia a los que quieran leerlo, entenderlo, darle su importancia y llevarlo a la práctica.
En esta entrada quiero demostrar que se puede romper una de las mayores barreras que tenemos los discapacitados a la hora de hacer que nuestra experiencia sirva de ayuda y entendimiento a nuestra sociedad, sea o no discapacitado.
Como ya dije en otros medios, todos y digo todos, en algún momento de nuestras vidas seremos discapacitados o dependientes, quizás no ahora, quizás no mañana, pero seguro que al final de nuestra vida lo seremos y todo ese cargo recaerá sobre nuestros hijos o familiares, pues hagámoselo más fácil enseñando a la gente.
Si tú, discapacitado, quieres que te conozcan, date a conocer, si quieres que te vean como una persona normal, muéstrate como tal, si quieres que te ayuden, ayuda si quieres recibir, da.
Alrededor de nosotros hay tal desconocimiento por parte de la sociedad, hay tantos tabúes que debemos romper, y digo debemos, porque somos nosotros mismos los que debemos quitarnos complejos, vergüenzas y hablar con naturalidad de nuestra vida, situación, necesidades..., que hasta que no lo hagamos, no seremos nosotros mismos.
Cuesta mucho, SÍ, lo sé, pero ¿qué no cuesta en esta vida?.
Cuando un discapacitado se abre, rompe sus complejos y habla con la gente, se da cuenta que la gente quiere saber, quiere entender la discapacidad, pero muchas veces no sabe ni cómo ni de qué manera.
Quién mejor que un discapacitado mismo corte ese desconocimiento.
Yo mismo, y como yo seguro que habrá muchos más, que les explique, dé charlas, se haga escuchar y demuestre a la sociedad y sobre todo a nuestros niños, que sabemos romper esos tabúes, que sabemos dar luz a esos desconocimientos y que sabemos vivir, lo único que queremos es que nos dejen hacerlo y que la sociedad se preste a escuchar y sobre todo a entender.
Todavía te encuentras a mucha gente que piensa que los discapacitados somos unos beneficiados, que tenemos muchos beneficios para lo poco que aportamos, y lo peor no es que lo piensen si no que encima te lo dicen, y eso sólo podemos cambiarlo hablando, contando nuestra experiencia demostrando que podemos aportar quizá más que ellos, aún con todas nuestras limitaciones, que en muchos casos ellos mismos nos ponen y nos obligan a superar.
Muchas veces el desconocimiento y la falta de claridad hacia nosotros da lugar a ello, pues demos el primer paso, y démoslo ya.
Debemos ser fuertes y hacer sentir a la sociedad qué es la discapacidad y demostrar que la discapacidad y los discapacitados valemos para dar vida, valemos para contar nuestra experiencia, valemos para demostrar que se puede vivir, y que mientras hay vida hay esperanza y confiemos, al menos, que la esperanza de cambiar a la sociedad no se pierda nunca.
Así que amigo discapacitado si eres de los que no sabes que hacer con tu vida, antes que ella misma te consuma, sal a la calle y úsala, que la gente te escuche, que la gente te vea, llénales ese vacío de desconocimiento hacia nosotros y demuéstrales, como dice mi título, que la discapacidad vale para dar vida, vale para hacer sentir, vale para vivir. ÚSALA amigo discapacitado y ÚSALA ya.
Un saludo amigos, todos sumamos.
Raul Martinez
Como ya os decía en una de mis primeras entradas, no he creado este blog para que sirva de auto ayuda, sino para que mi "experiencia" como discapacitado sirva como referencia a los que quieran leerlo, entenderlo, darle su importancia y llevarlo a la práctica.
En esta entrada quiero demostrar que se puede romper una de las mayores barreras que tenemos los discapacitados a la hora de hacer que nuestra experiencia sirva de ayuda y entendimiento a nuestra sociedad, sea o no discapacitado.
Como ya dije en otros medios, todos y digo todos, en algún momento de nuestras vidas seremos discapacitados o dependientes, quizás no ahora, quizás no mañana, pero seguro que al final de nuestra vida lo seremos y todo ese cargo recaerá sobre nuestros hijos o familiares, pues hagámoselo más fácil enseñando a la gente.
Si tú, discapacitado, quieres que te conozcan, date a conocer, si quieres que te vean como una persona normal, muéstrate como tal, si quieres que te ayuden, ayuda si quieres recibir, da.
Alrededor de nosotros hay tal desconocimiento por parte de la sociedad, hay tantos tabúes que debemos romper, y digo debemos, porque somos nosotros mismos los que debemos quitarnos complejos, vergüenzas y hablar con naturalidad de nuestra vida, situación, necesidades..., que hasta que no lo hagamos, no seremos nosotros mismos.
Cuesta mucho, SÍ, lo sé, pero ¿qué no cuesta en esta vida?.
Cuando un discapacitado se abre, rompe sus complejos y habla con la gente, se da cuenta que la gente quiere saber, quiere entender la discapacidad, pero muchas veces no sabe ni cómo ni de qué manera.
Quién mejor que un discapacitado mismo corte ese desconocimiento.
Yo mismo, y como yo seguro que habrá muchos más, que les explique, dé charlas, se haga escuchar y demuestre a la sociedad y sobre todo a nuestros niños, que sabemos romper esos tabúes, que sabemos dar luz a esos desconocimientos y que sabemos vivir, lo único que queremos es que nos dejen hacerlo y que la sociedad se preste a escuchar y sobre todo a entender.
Todavía te encuentras a mucha gente que piensa que los discapacitados somos unos beneficiados, que tenemos muchos beneficios para lo poco que aportamos, y lo peor no es que lo piensen si no que encima te lo dicen, y eso sólo podemos cambiarlo hablando, contando nuestra experiencia demostrando que podemos aportar quizá más que ellos, aún con todas nuestras limitaciones, que en muchos casos ellos mismos nos ponen y nos obligan a superar.
Muchas veces el desconocimiento y la falta de claridad hacia nosotros da lugar a ello, pues demos el primer paso, y démoslo ya.
Debemos ser fuertes y hacer sentir a la sociedad qué es la discapacidad y demostrar que la discapacidad y los discapacitados valemos para dar vida, valemos para contar nuestra experiencia, valemos para demostrar que se puede vivir, y que mientras hay vida hay esperanza y confiemos, al menos, que la esperanza de cambiar a la sociedad no se pierda nunca.
Así que amigo discapacitado si eres de los que no sabes que hacer con tu vida, antes que ella misma te consuma, sal a la calle y úsala, que la gente te escuche, que la gente te vea, llénales ese vacío de desconocimiento hacia nosotros y demuéstrales, como dice mi título, que la discapacidad vale para dar vida, vale para hacer sentir, vale para vivir. ÚSALA amigo discapacitado y ÚSALA ya.
Un saludo amigos, todos sumamos.
Raul Martinez
Si dedicas 1 hora de tu tiempo en leer mi Blog, yo te regalo mas de 31 años de mi vida en experiencias.
- Soy un altruista escritor de este Blog sobre mi Vida, experiencias y Discapacidad, que intenta ayudar narrando sus experiencias de vida, a la comunidad. blogmasvalidos@gmail.com
Turismo y discapacidad. Si quieres puedes.
*Si tu me dedicas una hora de tu tiempo en leerme, yo te regalo mas de 27 años de mi vida en experiencias.
Esta entrada no será para decirte cómo viajar y lo bien o mal que están las zonas para hacer turismo accesible, para eso hay infinidad de blogs o webs como Silleros Viajeros que te lo cuentan y ayudan.
Yo te hablaré de cómo y de qué te vas a encontrar, de qué manera se hace y cómo puede ser en realidad.
Unos de los mayores miedos que pueden surgir cuando más o menos ves o crees que tienes tu vida encauzada, es el tema de querer dar un paso más y avanzar en tu independencia plantearte si puedes viajar.
Los primeros miedos son si habrá hoteles accesibles, cuántas barreras encontrarás, si realmente estará todo bien adaptado, y si eres de los valientes y decides viajar en avión, cómo será.
Si eres de estos últimos te diré que la mayoría de las compañías aéreas ya están preparadas para contar con discapacitados como viajeros, eso sí debes informar qué tipo de discapacidad tienes a la hora de reservar tu billete y qué ayuda necesitas.
Lo normal cuando llegas a un aeropuerto es ir al punto de atención de PMR, (personas con movilidad reducida) identificarte y ya desde ahí una persona se encarga de ayudarte en todo, te dan acceso rápido, a tí y a tu acompañante, a la facturación de equipaje y a la fila de control de seguridad y te dejan en la zona de embarque hasta la hora de tu vuelo, momento en el que aparecen de nuevo y te ayudan a pasar al avión.
Siempre los discapacitados tienen prioridad a la hora de embarcar al avión por delante de todos y son los últimos en salir de él.
La forma en que accedes al avión es de dos maneras, lo habitual es que te metan por un pasillo llamado finger que te lleva a la misma entrada del avión, donde te cambian de tu silla a una más pequeñita y estecha que cabe por el interior del pasillo y te dejan en tu asiento, después tu silla la meten directamente en la bodega del avión y ya está.
La otra manera, más peligrosa diría yo, es que el avión está en la pista y te llevan hasta él en una furgoneta adaptada, y cuando llegas te pasan a esa misma silla más estrecha y te suben a pulso por las escaleras de subida al avión, con el consiguiente peligro para ti y para los que te suben, pero es lo que hay, al menos en España.
Cuando llegas a tu destino debes esperar a que se vacíe el avión de pasajeros y entonces vienen con esa sillita para sacarte del avión y sentarte en tu silla que la tienen en la misma puerta para sentarte a ella y sacarte ya del aeropuerto pasando por todos los controles sin espera alguna en las filas y acompañándote a recoger tu equipaje.
También puedes encontrarte cuando ya estás en puertas de subir al avión que te dejen en tierra porque el piloto decida no llevarte, porque eres un "riesgo" y aunque no lo creas, eso pasa y ha pasado aunque no es lo habitual.
Debes saber que los aviones cuentan en su interior con una silla especial mas pequeña en la que te puedes sentar para ir al baño, silla que te la puede dejar el personal de vuelo o azafata, pero claro los baños no son accesbles y son muy pequeños, si puedes ponerte un poquito en pie te viene bien, pero sino no, toca aguantar.. :-)
Yo siempre he viajado con Iberia y la verdad es que ha sido fenomenal, gran trato, no me han extraviado ni perdido nada de mi silla y están muy pendientes de ti, y la otra compañía que he usado ha sido American Airlines en la que también he recibido un gran trato, pero los aviones son un poco viejos y como me dijo un amigo con poca presencia o "desbrillaos"
Una vez que ya conoces como va a ser tu experiencia en avión, debes tener muy "atado" donde te vas a alojar, el desplazamiento del aeropuerto al hotel y la zona por la que te vayas a mover.
Cuando reserves el hotel asegúrate que además de te digan que está accesible, que el baño de tu habitación cuente con barras en la pared junto al WC, que la ducha tenga barras y asiento y que la cama está a una altura normal, porque es normal que te digan que todo esta accesible y cuenta con la normativa, y luego puedes encontrar cualquier cosa.
Yo me he encontrado después de decirme que el hotel y la habitación están bien adaptadas y cumplen la normativa de accesibilidad, que el WC tenía la barra mal puesta, estaba en la pared en vertical, que había bañera, que la cama estaba a más de de un metro de alto del suelo, vamos me llegaba casi al hombro, y que te pase eso a mas de 10000 km de tu casa, ya es un problema, pero bueno de todo se aprende y te hace hacerte más locuaz y más inteligente.
Sobre el desplazamiento del aeropuerto al hotel lo ideal es que dejes cerrado, desde aquí en transporte es más caro pero te asegura no tener problemas, aunque normalmente, según el lugar donde vayas, puedes gestionarte desde internet el transporte en vehículo adaptado que es bastante más barato, y te recogen de igual manera, o si eres de los valientes y tienes carnet de conducir, puedes dejarte reservado un coche adaptado y lo recoges en el aeropuerto al llegar.
La compañia Hertz cuenta con este tipo de vehículos, sólo debes reservalo con 48 horas de antelación.
Una vez ya situado y alojado, ya sólo te queda salir y hacer turismo, ahí entran en juego los blogs de turismo accesible que con una gran labor y estupendo trabajo, te cuentan qué puedes hacer y qué visitar.
Yo personalmente siempre me he inclinado por ser yo el descubridor, ir a mi ritmo y disfrutar en unos casos y cabrearme en otros, de lo que me voy encontrando.
Mi principal experiencia ha sido con Estados Unidos, y decirte que si eres de los valientes que te quieres chupar unas 9 horas de avión, yo te lo recomiendo porque te das cuenta de lo libre que una persona en silla de ruedas puede ser allí.
Yo no sabía que era así hasta que fui con mi mujer a Nueva York, y qué maravilla!!!, el mero hecho de levantarte y poder ir donde quieras, cuando quieras, del modo que quieras sin tener que llamar para ver si estará accesible, si podrás llegar o no con tu silla, si podrás moverte..., eso es libertad amigos.
Allí está todo, y digo todo, accesible, tienen una mentalidad con el discapcitado increíble, de respeto, de ayuda, de compañía..., es para vivirlo más que para contarlo, tus plazas reservadas son eso, reservadas, si eres el último en llegar a comprarte un cafe te dan prioridad y te dejan el primero, tienes tu mesa reservada con el logotipo de minusválido y nadie la ocupa excepto un minusválido y si el que está ocupándola tiene menos discapacidad que tú, se levanta y te la cede, vamos de alucinar!!!.
Los aparcamientos de minusválidos no los usa nadie excepto los discapacitados, el 98% de los sitios están accesibles, el transporte público tanto bus, taxi, metro y barco, son accesibles, y lo mejor de todo, si vas a ver las atracciones o monumentos no haces cola y te pasan el primero, y las barreras arquitectónicas apenas existen.
Jamás he visto tanta atención como tienen allí con los discapacitados, vamos que os lo recomiendo totalmente.
Así que si eres de los que estás pensando si puedes o no, lánzate a probar y viaja, que sólo viajando aprenderás cosas, y te conocerás mejor, que si te quedas en tu casa jamás las descubrirás.
La vida está en la calle, da igual el país, sólo busca una calle que te guste del país que te guste, de la ciudad con la que hayas soñado y sal a vivirla, que si quieres puedes, muchas veces los impedimentos y excusas son los que nosotros mismos nos ponemos.
Un saludo amigos.
Raul Martinez
Esta entrada no será para decirte cómo viajar y lo bien o mal que están las zonas para hacer turismo accesible, para eso hay infinidad de blogs o webs como Silleros Viajeros que te lo cuentan y ayudan.
Yo te hablaré de cómo y de qué te vas a encontrar, de qué manera se hace y cómo puede ser en realidad.
Unos de los mayores miedos que pueden surgir cuando más o menos ves o crees que tienes tu vida encauzada, es el tema de querer dar un paso más y avanzar en tu independencia plantearte si puedes viajar.
Los primeros miedos son si habrá hoteles accesibles, cuántas barreras encontrarás, si realmente estará todo bien adaptado, y si eres de los valientes y decides viajar en avión, cómo será.
Si eres de estos últimos te diré que la mayoría de las compañías aéreas ya están preparadas para contar con discapacitados como viajeros, eso sí debes informar qué tipo de discapacidad tienes a la hora de reservar tu billete y qué ayuda necesitas.
Lo normal cuando llegas a un aeropuerto es ir al punto de atención de PMR, (personas con movilidad reducida) identificarte y ya desde ahí una persona se encarga de ayudarte en todo, te dan acceso rápido, a tí y a tu acompañante, a la facturación de equipaje y a la fila de control de seguridad y te dejan en la zona de embarque hasta la hora de tu vuelo, momento en el que aparecen de nuevo y te ayudan a pasar al avión.
Siempre los discapacitados tienen prioridad a la hora de embarcar al avión por delante de todos y son los últimos en salir de él.
La forma en que accedes al avión es de dos maneras, lo habitual es que te metan por un pasillo llamado finger que te lleva a la misma entrada del avión, donde te cambian de tu silla a una más pequeñita y estecha que cabe por el interior del pasillo y te dejan en tu asiento, después tu silla la meten directamente en la bodega del avión y ya está.
La otra manera, más peligrosa diría yo, es que el avión está en la pista y te llevan hasta él en una furgoneta adaptada, y cuando llegas te pasan a esa misma silla más estrecha y te suben a pulso por las escaleras de subida al avión, con el consiguiente peligro para ti y para los que te suben, pero es lo que hay, al menos en España.
Cuando llegas a tu destino debes esperar a que se vacíe el avión de pasajeros y entonces vienen con esa sillita para sacarte del avión y sentarte en tu silla que la tienen en la misma puerta para sentarte a ella y sacarte ya del aeropuerto pasando por todos los controles sin espera alguna en las filas y acompañándote a recoger tu equipaje.
También puedes encontrarte cuando ya estás en puertas de subir al avión que te dejen en tierra porque el piloto decida no llevarte, porque eres un "riesgo" y aunque no lo creas, eso pasa y ha pasado aunque no es lo habitual.
Debes saber que los aviones cuentan en su interior con una silla especial mas pequeña en la que te puedes sentar para ir al baño, silla que te la puede dejar el personal de vuelo o azafata, pero claro los baños no son accesbles y son muy pequeños, si puedes ponerte un poquito en pie te viene bien, pero sino no, toca aguantar.. :-)
Yo siempre he viajado con Iberia y la verdad es que ha sido fenomenal, gran trato, no me han extraviado ni perdido nada de mi silla y están muy pendientes de ti, y la otra compañía que he usado ha sido American Airlines en la que también he recibido un gran trato, pero los aviones son un poco viejos y como me dijo un amigo con poca presencia o "desbrillaos"
Una vez que ya conoces como va a ser tu experiencia en avión, debes tener muy "atado" donde te vas a alojar, el desplazamiento del aeropuerto al hotel y la zona por la que te vayas a mover.
Cuando reserves el hotel asegúrate que además de te digan que está accesible, que el baño de tu habitación cuente con barras en la pared junto al WC, que la ducha tenga barras y asiento y que la cama está a una altura normal, porque es normal que te digan que todo esta accesible y cuenta con la normativa, y luego puedes encontrar cualquier cosa.
Yo me he encontrado después de decirme que el hotel y la habitación están bien adaptadas y cumplen la normativa de accesibilidad, que el WC tenía la barra mal puesta, estaba en la pared en vertical, que había bañera, que la cama estaba a más de de un metro de alto del suelo, vamos me llegaba casi al hombro, y que te pase eso a mas de 10000 km de tu casa, ya es un problema, pero bueno de todo se aprende y te hace hacerte más locuaz y más inteligente.
Sobre el desplazamiento del aeropuerto al hotel lo ideal es que dejes cerrado, desde aquí en transporte es más caro pero te asegura no tener problemas, aunque normalmente, según el lugar donde vayas, puedes gestionarte desde internet el transporte en vehículo adaptado que es bastante más barato, y te recogen de igual manera, o si eres de los valientes y tienes carnet de conducir, puedes dejarte reservado un coche adaptado y lo recoges en el aeropuerto al llegar.
La compañia Hertz cuenta con este tipo de vehículos, sólo debes reservalo con 48 horas de antelación.
Una vez ya situado y alojado, ya sólo te queda salir y hacer turismo, ahí entran en juego los blogs de turismo accesible que con una gran labor y estupendo trabajo, te cuentan qué puedes hacer y qué visitar.
Yo personalmente siempre me he inclinado por ser yo el descubridor, ir a mi ritmo y disfrutar en unos casos y cabrearme en otros, de lo que me voy encontrando.
Mi principal experiencia ha sido con Estados Unidos, y decirte que si eres de los valientes que te quieres chupar unas 9 horas de avión, yo te lo recomiendo porque te das cuenta de lo libre que una persona en silla de ruedas puede ser allí.
Yo no sabía que era así hasta que fui con mi mujer a Nueva York, y qué maravilla!!!, el mero hecho de levantarte y poder ir donde quieras, cuando quieras, del modo que quieras sin tener que llamar para ver si estará accesible, si podrás llegar o no con tu silla, si podrás moverte..., eso es libertad amigos.
Allí está todo, y digo todo, accesible, tienen una mentalidad con el discapcitado increíble, de respeto, de ayuda, de compañía..., es para vivirlo más que para contarlo, tus plazas reservadas son eso, reservadas, si eres el último en llegar a comprarte un cafe te dan prioridad y te dejan el primero, tienes tu mesa reservada con el logotipo de minusválido y nadie la ocupa excepto un minusválido y si el que está ocupándola tiene menos discapacidad que tú, se levanta y te la cede, vamos de alucinar!!!.
Los aparcamientos de minusválidos no los usa nadie excepto los discapacitados, el 98% de los sitios están accesibles, el transporte público tanto bus, taxi, metro y barco, son accesibles, y lo mejor de todo, si vas a ver las atracciones o monumentos no haces cola y te pasan el primero, y las barreras arquitectónicas apenas existen.
Jamás he visto tanta atención como tienen allí con los discapacitados, vamos que os lo recomiendo totalmente.
Así que si eres de los que estás pensando si puedes o no, lánzate a probar y viaja, que sólo viajando aprenderás cosas, y te conocerás mejor, que si te quedas en tu casa jamás las descubrirás.
La vida está en la calle, da igual el país, sólo busca una calle que te guste del país que te guste, de la ciudad con la que hayas soñado y sal a vivirla, que si quieres puedes, muchas veces los impedimentos y excusas son los que nosotros mismos nos ponemos.
Un saludo amigos.
Raul Martinez
Si dedicas 1 hora de tu tiempo en leer mi Blog, yo te regalo mas de 31 años de mi vida en experiencias.
- Soy un altruista escritor de este Blog sobre mi Vida, experiencias y Discapacidad, que intenta ayudar narrando sus experiencias de vida, a la comunidad. blogmasvalidos@gmail.com
Discapacidad y la realidad de la accesibilidad, ¿un derecho real? o ¿Un privilegio como piensan otros?...
No es la discapacidad o la adversidad lo que hace difícil la vida, si no los pensamientos, actitudes, egoismos y acciones de los demás.
En España según:
La Ley 15/1995, de 30 de mayo, sobre Límites del dominio sobre inmuebles para eliminar barreras arquitectónicas a las personas con discapacidad.
El R.D. 556/1989, de 19 de Mayo, por el que se arbitran medidas mínimas sobre accesibilidad en los edificios.
La Ley 13/1982, de 7 de abril, de Integración Social de los Minusválidos.
La Orden de 3 de marzo de 1980, sobre características de accesos, aparatos elevadores y acondicionamiento interior de las viviendas con accesiblidad a minusválidos.
La Ley 3/1990 de 21 de junio, por la que se modifica la ley 49/1960, de 21 de julio, de propiedad horizontal, para facilitar la adopción de acuerdos que tengan por finalidad la adecuada habitabilidad de minusválidos en el edificio de su vivienda.
La Ley 51/2003, de 2 de Diciembre, de igualdad de oportunidades, no discriminación y accesibilidad universal de las personas con discapacidad.
Según esto, este país debería ser una maravilla para los discapacitados, pero ¿es real y se cumple? ROTUNDAMENTE NO
¿Y por qué no se cumple? La gran mayoría de los casos las grandes barreras arquitectónicas son las que pone la misma sociedad, casi siempre por beneficio o interés propio, sin saber que la vida es muy larga y nunca sabrán hasta que punto algún día puedan ser usuarios de los mismos beneficios.
Lo que no entiende la gente, es que a lo largo de una vida todos necesitaremos en algún momento esa accesibilidad que demandamos los discapacitados para poder hacer nuestra vida, que no es otra que la misma que los demás, como los padres con su bebé en la sillita que no pueden ir por la acera, la abuela o padre mayor que necesita andador o silla de ruedas, el joven deportista que se ha roto una pierna o ¿quién no se ha hecho un esguince?.
Nosotros desde que somos discapacitados nos prepararnos para vivir, para luchar contra la sociedad y contra las barreras, estamos en continua preparación, y ¿por qué cuando creemos que estamos preparados la sociedad se empeña en ponernos pruebas y exámenes a diario? cuando a ellos mismos nadie se las impone......
Tienes que estar preparado como discapacitado a enfrentarte a que te dejen en la calle ya que no puedes acceder a la gran mayoría de los lugares, a pasar frío o calor, a que te quiten tu plaza de aparcamiento y encima te digan "no te quejes que eres un privilegiado". Y es que yo creo que hay gente que no entiende la finalidad de los aparcamientos reservados a minusválidos y mucho menos los respetan, que creen que ocupando tu plaza y poniendo los 4 intermitentes ya están a salvo, o que te digan espérate que solo voy a parar 2 minutos, o hasta incluso los que se bajan haciéndose el cojo, hay de todo y para todos.
Lo triste es que no te queda más que callarte y agachar la cabeza e irte por educación y pensar por mi puerta pasarás....Por eso recuérdalo siempre.
Por todo esto es por lo que te he estado diciendo en entradas anteriores que tienes que trabajar en tu preparación mental, porque es donde más daño y más golpes te darán al cabo del día y muchas veces de gente muy cercana.
Verás y deberás a acostumbrarte a ver como arreglan la calle por la que pasas a diario y la dejan inaccesible o difícilmente transitable, que no paran de poner obstáculos por las aceras, postes de luz, de la zona azul, señales, farolas o cualquier tipo de mobiliario urbano..., o intentas ir a un edificio público y ves que está accesiblemente mal y para colmo que haya tengamos que escuchar de parte de la sociedad que encima nos llamen privilegiados por tener accesos, posiciones o aparcamientos reservados...
Comprobaréis como hacen pisos con rampas imposibles de usar, o con un escalón en la entrada y los venden como accesible, ¿por qué se permite esto? porque no hay nadie que se dedique a controlar que esas leyes que puse al principio se cumplen.
Hacen baños adaptados a discapacitados y te los hacen inaccesibles, sin barras de apoyo o mal adaptados y nadie controla eso?....
Yo solo os reitero una cosa, nadie está exento de sufrir una discapacidad a lo largo de su vida, y si en vez de venir a leer este blog cuando ya la padeces o en pensar y decir "ahora me doy cuenta", nos preocupáramos en pensar que quizás ese pueda ser yo mañana o sus necesidades podrán ser las mías, este mundo, este país, este pueblo empezará a ser otro.
Por lo tanto y por último sólo digo a todos aquellos dementes que nos creen a los discapacitados unos privilegiados, QUE SI TAN BIEN CREEN QUE ESTAMOS QUE SE CAMBIEN POR CUALQUIERA DE NOSOTROS PARA SIEMPRE con sillita y todo y luego vas y me lo cuentas, o como dice el amigo Mota, luego vas y lo tuiteas......
Y pensar que la falta de accesibilidad no sólo la padece el discapacitado, si no también su familia, sus amigos y su gente más cercana, joder cuánta gente "privilegiada" ¿NO?..........
Raul Martinez
En España según:
La Ley 15/1995, de 30 de mayo, sobre Límites del dominio sobre inmuebles para eliminar barreras arquitectónicas a las personas con discapacidad.
El R.D. 556/1989, de 19 de Mayo, por el que se arbitran medidas mínimas sobre accesibilidad en los edificios.
La Ley 13/1982, de 7 de abril, de Integración Social de los Minusválidos.
La Orden de 3 de marzo de 1980, sobre características de accesos, aparatos elevadores y acondicionamiento interior de las viviendas con accesiblidad a minusválidos.
La Ley 3/1990 de 21 de junio, por la que se modifica la ley 49/1960, de 21 de julio, de propiedad horizontal, para facilitar la adopción de acuerdos que tengan por finalidad la adecuada habitabilidad de minusválidos en el edificio de su vivienda.
La Ley 51/2003, de 2 de Diciembre, de igualdad de oportunidades, no discriminación y accesibilidad universal de las personas con discapacidad.
Según esto, este país debería ser una maravilla para los discapacitados, pero ¿es real y se cumple? ROTUNDAMENTE NO
¿Y por qué no se cumple? La gran mayoría de los casos las grandes barreras arquitectónicas son las que pone la misma sociedad, casi siempre por beneficio o interés propio, sin saber que la vida es muy larga y nunca sabrán hasta que punto algún día puedan ser usuarios de los mismos beneficios.
Sí, porque aunque estés leyendo esto y no seas discapacitado, no sabrás si al llegar la noche, la mañana, la semana que viene, o cuando el destino te lo depare tú, o tu hijo, tu mujer, tus padres, amigos o algún familiar pueda necesitarlo y entonces te darás cuenta de lo estúpido que te creías al pensar que eso no era para ti, que a ti nunca te iba a pasar eso, y como dice el refrán "por mi puerta pasarás".
Lo que no entiende la gente, es que a lo largo de una vida todos necesitaremos en algún momento esa accesibilidad que demandamos los discapacitados para poder hacer nuestra vida, que no es otra que la misma que los demás, como los padres con su bebé en la sillita que no pueden ir por la acera, la abuela o padre mayor que necesita andador o silla de ruedas, el joven deportista que se ha roto una pierna o ¿quién no se ha hecho un esguince?.
Lo único que demandamos los discapacitados es poder hacer nuestra vida, salir y poder ir a la compra, poder entrar a la biblioteca, al teatro, al museo, al centro de salud, a cualquier servicio público como cualquier persona o como no a tomarnos un vino en cualquier bar.
Nosotros desde que somos discapacitados nos prepararnos para vivir, para luchar contra la sociedad y contra las barreras, estamos en continua preparación, y ¿por qué cuando creemos que estamos preparados la sociedad se empeña en ponernos pruebas y exámenes a diario? cuando a ellos mismos nadie se las impone......
Tienes que estar preparado como discapacitado a enfrentarte a que te dejen en la calle ya que no puedes acceder a la gran mayoría de los lugares, a pasar frío o calor, a que te quiten tu plaza de aparcamiento y encima te digan "no te quejes que eres un privilegiado". Y es que yo creo que hay gente que no entiende la finalidad de los aparcamientos reservados a minusválidos y mucho menos los respetan, que creen que ocupando tu plaza y poniendo los 4 intermitentes ya están a salvo, o que te digan espérate que solo voy a parar 2 minutos, o hasta incluso los que se bajan haciéndose el cojo, hay de todo y para todos.
Lo triste es que no te queda más que callarte y agachar la cabeza e irte por educación y pensar por mi puerta pasarás....Por eso recuérdalo siempre.
Luego hacer tu vida por la calle es un dilema que te encontrarás a diario, peguntándote si podrás ir a tal sitio, si podrás entrar, si podrás cruzar la calle o ir por la acera.
A mí en gran parte de las calles me es imposible ir por la acera, lo que me obliga a ir por el asfalto pegado al bordillo, pues aún así hay gente que en vez de apoyarte y preguntarte te dice "chulo que vas por donde te sale de...", o "¿es que no ves que estorbas?, "vamos que me estas haciendo ir mas lento" o hasta incluso llegar a una esquina y que no haya rampa en la acera y que te digan en tu cara "no te quejes que de siempre a los "baldaos" se les ha subido el bordillo", etc etc, y esto es la sociedad, la educación de mucha gente, hasta incluso de los mas jóvenes...
Que llegas a un ascensor y a la gente de la igual, suben los primeros y te dejan esperando cuando hay un cartel claro de uso o prioridad a discapacitados y bebés o que intentes usar un transporte público y todo sean pegas y te dejen en la acera porque retrasas mucho, aunque por suerte ya suele haber taxis adaptados.
Por todo esto es por lo que te he estado diciendo en entradas anteriores que tienes que trabajar en tu preparación mental, porque es donde más daño y más golpes te darán al cabo del día y muchas veces de gente muy cercana.
Verás y deberás a acostumbrarte a ver como arreglan la calle por la que pasas a diario y la dejan inaccesible o difícilmente transitable, que no paran de poner obstáculos por las aceras, postes de luz, de la zona azul, señales, farolas o cualquier tipo de mobiliario urbano..., o intentas ir a un edificio público y ves que está accesiblemente mal y para colmo que haya tengamos que escuchar de parte de la sociedad que encima nos llamen privilegiados por tener accesos, posiciones o aparcamientos reservados...
La verdad es que todo hay que decirlo, y en España hay sitios muy accesibles, que se preocupan por ello y es cuando te das cuenta y te da más rabia de por qué donde tú vives no puedes tener eso.
Y la respuesta es fácil, porque al final siempre dependemos de la sociedad y de la empatía de las personas mientras aquí en nuestro pais, en España, cuando abren un negocio y lo dejan inaccesible y preguntas el porqué te dicen que "total para uno que hay que es discapacitado..."
El caso es que siempre volvemos a lo mismo, la mentalidad y el civismo social.
Comprobaréis como hacen pisos con rampas imposibles de usar, o con un escalón en la entrada y los venden como accesible, ¿por qué se permite esto? porque no hay nadie que se dedique a controlar que esas leyes que puse al principio se cumplen.
Hacen baños adaptados a discapacitados y te los hacen inaccesibles, sin barras de apoyo o mal adaptados y nadie controla eso?....
Cuando van a hacer un bloque de pisos o edificio público te exigen en el proyecto una rampa, y la hacen SÍ, pero ¡qué rampa!... y nadie controla eso?...
Hacen aparcamientos reservados a minusválidos y casi siempre están ocupados por coches que o bien no son de discapacitados o tienen una tarjeta falsa de accesibilidad, hasta incluso fotocopiada en color, y nadie controla eso?.....
Pero la poca empatía social solo se fija en si te quejas o en los privilegios que tienes sin ni tan siquiera acercarse y/o preguntar.
Yo solo os reitero una cosa, nadie está exento de sufrir una discapacidad a lo largo de su vida, y si en vez de venir a leer este blog cuando ya la padeces o en pensar y decir "ahora me doy cuenta", nos preocupáramos en pensar que quizás ese pueda ser yo mañana o sus necesidades podrán ser las mías, este mundo, este país, este pueblo empezará a ser otro.
Por lo tanto y por último sólo digo a todos aquellos dementes que nos creen a los discapacitados unos privilegiados, QUE SI TAN BIEN CREEN QUE ESTAMOS QUE SE CAMBIEN POR CUALQUIERA DE NOSOTROS PARA SIEMPRE con sillita y todo y luego vas y me lo cuentas, o como dice el amigo Mota, luego vas y lo tuiteas......
Y pensar que la falta de accesibilidad no sólo la padece el discapacitado, si no también su familia, sus amigos y su gente más cercana, joder cuánta gente "privilegiada" ¿NO?..........
Un saludo amigos y compañeros de batalla de la vida.
*Si tu me dedicas una hora de tu tiempo en leerme, yo te regalo mas de 24 años de mi vida en experiencias.
Si dedicas 1 hora de tu tiempo en leer mi Blog, yo te regalo mas de 31 años de mi vida en experiencias.
- Soy un altruista escritor de este Blog sobre mi Vida, experiencias y Discapacidad, que intenta ayudar narrando sus experiencias de vida, a la comunidad. blogmasvalidos@gmail.com
La discapacidad y la entrada al mundo laboral.
Invierte primero en ti mismo, a no ser que tú seas un mala inversión.
Con esta frase me gustaría dar comienzo a esta entrada del blog. Frase casi indispensable tener siempre presente en nuestro diario si el día de mañana queremos conseguir una buena vida.
Cómo y la calidad de lo que estés dispuesto a invertir en tu vida será lo que obtendrás el día de mañana, de ahí la importancia de todas las entradas anteriores del blog.
Cuando inviertes tiempo, fuerza, coraje, autoestima y determinación en tu vida al principio, y lo inviertes con una calidad extrema, tendrás un mañana menos costoso.
Y digo menos costoso, porque la realidad es que será duro, costará mucho, no ya el mantenerse, si no el ni siquiera llegar, pero en la perseverancia está el exito, y tu exito depende de tí.
Si ya es costoso para una persona sin discapacidad entrar en el mundo laboral, muy superior es para una persona con alguna discapacidad.
Es posible que esta entrada levante alguna que otra herida, que caiga mejor o peor, pero no estoy aquí para contar lo bonito, sino para contar la realidad, al menos la mía, y esa no es discutible porque la he vivido en primera persona.
Cuando dedicas gran parte de tu vida, de tu tiempo, de tu fuerza a rehabilitarte, primero fisicamente, luego socialmente y por ultimo culturalmente, y crees y te sientes preparado para enfrentarte al mundo laboral, ves que el acceso tiene más barreras que las que a diario puedas tener.
Ya para ti, la palabra barrera es una tónica en tu vida, has tenido que enfrentarte a las barreras arquitectónicas, barreras sociales, barreras discriminatorias, barreras culturales y la que menos pensabas que te encontrarias sería la laboral.
Quizás ésta será la más dura de asumir, y la que más pueda hundirte, si te dejas claro, porque lo que has ganado físicamente con tu esfuerzo no lo perderás, lo que has cultivado mentalmente no lo perderás, lo que has trabajado socialmente no desaparecerá (a veces), pero el mundo laboral es quizás lo mas volátil y de lo que menos control puedas tener.
Aquí me viene a la memoria, todos aquellos "amigos" míos o de mi familia, que te han visto crecer, que tienen puestos de relevancia y dirección en alguna que otra empresa importante que se acercaban diciendo eso de "eh lo que necesites eh", "llámame cuando acabes de estudiar eh....", "sabes que te queremos y lo que necesites"... DÓNDE ANDARÁN Y ANDABAN.......... Entonces ves la falsedad de los que creías amigos y empiezas a comprobar la imaginación que tiene la gente para dar excusas y lo fácil que son las palabras de regalar......
Trabajes para ti o para los demás dependerás siempre de terceros para salir adelante primero, para acceder al puesto de trabajo segundo, y después para mantenerlo y poder ascender.
La primeras entrevistas pueden ser las peores y para eso has de prepararte.
Te encontrarás que en cuanto escribas en tu curriculum la palabra discapacitado, ya habrás perdido un alto porcentaje de posibilidades de acceso al puesto, y de esas posibilidades restantes, tendrás que ir restando porcentaje segun la gravedad de la discapacidad.
Tienes tres opciones o centro especial de empleo o empresa privada o autonomo.
A mi no me gustan los centros especiales de empleo, quizas para empezar si, para espabilarte y madurar laboralmente, pero no mas.
Yo me he encontrado centros especiales de empleo, que tristemente estaban mal estructurados, lo cual es un problemas mas a añadir.
Tú puedes ser ingeniero, abogado, administrativo da igual la titulación, que ya por el hecho de tener el titulo de "discapacitado" está valorado en el sueldo más mínimo ( unos 600 euros de media por una jornada completa) y mísero que pueda haber, y cuando para el centro de empleo ya no eres rentable por falta de subvenciones pues adiós.
Si optas por la empresa privada, que sea por la que te vea por ser como eres, por valer lo que vales y por tener los estudios y conocimientos necesarios para desempeñar el trabajo al que optas.
¿Por qué digo esto? Porque muchas empresas contratan a discapacitados por cumplir expediente, recibir la subvención, sanear las cuentas y después decirte adiós, y tú no estás para perder tiempo.
Y digo perder tiempo porque necesitas estabilizar tu vida tu mundo laboral, que será lo que te mantenga vivo y con fuerza, y porque será donde veas que todo tu trabajo, esfuerzo y dedicación en cultivarte da sus frutos y son viables y visibles.
Yo tengo constancias de entrevistas para echarte a llorar. Si ponía en el curriculum que se padecia una discapacidad ni llaman, si no se ponía y me llaman, cuando se iba les daba igual que fueras informático o no, sólo miraban la silla y veían un impedimento.
¿Por qué? Porque no buscaban un informático, buscaban un discapacitado para coger la ayuda, el descuento en los seguros sociales, y al mismo tiempo que le valgas para arreglar el ordenador (lo que menos se harás), ir al banco, colocarle el despacho al jefe y hacer los recados.
Al final te das cuenta que no buscan un informático o especialista, buscan un "mandaero" que en vez de ciclomotor tiene una silla para desplazarse.
Y lo más fuerte es que te digan que encima debes estar agradecido por recogerte porque si no quién te iba a contratar y dónde ibas a ir.
Esto es así y esto te encontrarás, es duro SÍ, pero real.
Sólo queremos que se nos valore, que podemos desarrollar una labor como otra persona en el puesto por el cual te has preparado y estudiado, que no somos un lujo ni mucho menos un estorbo, no damos lástima ni pena, y que a diferencia de muchas personas, la cabeza nos funciona muy bien.
Aún así, doy gracias yo estoy agradecido a aquellos que me explotaron y se aprovecharon laboralmente, porque aunque económicamente me hayan estafado o se hayan aprovechado, me dieron la posibilidad de entrar en un mundo laboral donde la soltura y desparpajo de tratar con la gente, de cara al publico, de mezclarme, eso es la mejor clase práctica que puedas obtener de cualquier trabajo y úsalo para demostrarte tu fuerza, coraje y soltura para encontrar el día de mañana tu trabajo casi definitivo.
Siempre hay buenas personas y buenos jefes, sólo debes de tener paciencia y valorarte y sobre todo saber venderte, y jamás demostrar deseperación.
La paciencia te llevará a encontrar esa buena gente, sólo debes ser fuerte y duro, y sobre todo prepararte.
Y prepararte a que los daños psicológicos a los que te vas a enfrentar te harán sentirte débil pero más fuerte, sólo debes saberlos manejar, porque cuando encuentres tu trabajo y creas que estás feliz, tranquilo y seguro en él, que empieza a subir tu autoestima, vendrá otro duro golpe, una caída inesperada que será el tema de los compañeros, la envidia, la incomprensión y la comparación.
Por tanto se tú, preparate tú, vendete tú, pero a ti mismo primero, y cuando estés plenamente convencido de lo bueno que eres, SAL Y VÉNDETE.
Raul Martinez
Con esta frase me gustaría dar comienzo a esta entrada del blog. Frase casi indispensable tener siempre presente en nuestro diario si el día de mañana queremos conseguir una buena vida.
Cómo y la calidad de lo que estés dispuesto a invertir en tu vida será lo que obtendrás el día de mañana, de ahí la importancia de todas las entradas anteriores del blog.
Cuando inviertes tiempo, fuerza, coraje, autoestima y determinación en tu vida al principio, y lo inviertes con una calidad extrema, tendrás un mañana menos costoso.
Y digo menos costoso, porque la realidad es que será duro, costará mucho, no ya el mantenerse, si no el ni siquiera llegar, pero en la perseverancia está el exito, y tu exito depende de tí.
Si ya es costoso para una persona sin discapacidad entrar en el mundo laboral, muy superior es para una persona con alguna discapacidad.
Es posible que esta entrada levante alguna que otra herida, que caiga mejor o peor, pero no estoy aquí para contar lo bonito, sino para contar la realidad, al menos la mía, y esa no es discutible porque la he vivido en primera persona.
Cuando dedicas gran parte de tu vida, de tu tiempo, de tu fuerza a rehabilitarte, primero fisicamente, luego socialmente y por ultimo culturalmente, y crees y te sientes preparado para enfrentarte al mundo laboral, ves que el acceso tiene más barreras que las que a diario puedas tener.
Ya para ti, la palabra barrera es una tónica en tu vida, has tenido que enfrentarte a las barreras arquitectónicas, barreras sociales, barreras discriminatorias, barreras culturales y la que menos pensabas que te encontrarias sería la laboral.
Quizás ésta será la más dura de asumir, y la que más pueda hundirte, si te dejas claro, porque lo que has ganado físicamente con tu esfuerzo no lo perderás, lo que has cultivado mentalmente no lo perderás, lo que has trabajado socialmente no desaparecerá (a veces), pero el mundo laboral es quizás lo mas volátil y de lo que menos control puedas tener.
Aquí me viene a la memoria, todos aquellos "amigos" míos o de mi familia, que te han visto crecer, que tienen puestos de relevancia y dirección en alguna que otra empresa importante que se acercaban diciendo eso de "eh lo que necesites eh", "llámame cuando acabes de estudiar eh....", "sabes que te queremos y lo que necesites"... DÓNDE ANDARÁN Y ANDABAN.......... Entonces ves la falsedad de los que creías amigos y empiezas a comprobar la imaginación que tiene la gente para dar excusas y lo fácil que son las palabras de regalar......
Trabajes para ti o para los demás dependerás siempre de terceros para salir adelante primero, para acceder al puesto de trabajo segundo, y después para mantenerlo y poder ascender.
La primeras entrevistas pueden ser las peores y para eso has de prepararte.
Te encontrarás que en cuanto escribas en tu curriculum la palabra discapacitado, ya habrás perdido un alto porcentaje de posibilidades de acceso al puesto, y de esas posibilidades restantes, tendrás que ir restando porcentaje segun la gravedad de la discapacidad.
Tienes tres opciones o centro especial de empleo o empresa privada o autonomo.
A mi no me gustan los centros especiales de empleo, quizas para empezar si, para espabilarte y madurar laboralmente, pero no mas.
Yo me he encontrado centros especiales de empleo, que tristemente estaban mal estructurados, lo cual es un problemas mas a añadir.
Tú puedes ser ingeniero, abogado, administrativo da igual la titulación, que ya por el hecho de tener el titulo de "discapacitado" está valorado en el sueldo más mínimo ( unos 600 euros de media por una jornada completa) y mísero que pueda haber, y cuando para el centro de empleo ya no eres rentable por falta de subvenciones pues adiós.
¿Por qué digo esto? Porque muchas empresas contratan a discapacitados por cumplir expediente, recibir la subvención, sanear las cuentas y después decirte adiós, y tú no estás para perder tiempo.
Y digo perder tiempo porque necesitas estabilizar tu vida tu mundo laboral, que será lo que te mantenga vivo y con fuerza, y porque será donde veas que todo tu trabajo, esfuerzo y dedicación en cultivarte da sus frutos y son viables y visibles.
Yo tengo constancias de entrevistas para echarte a llorar. Si ponía en el curriculum que se padecia una discapacidad ni llaman, si no se ponía y me llaman, cuando se iba les daba igual que fueras informático o no, sólo miraban la silla y veían un impedimento.
¿Por qué? Porque no buscaban un informático, buscaban un discapacitado para coger la ayuda, el descuento en los seguros sociales, y al mismo tiempo que le valgas para arreglar el ordenador (lo que menos se harás), ir al banco, colocarle el despacho al jefe y hacer los recados.
Al final te das cuenta que no buscan un informático o especialista, buscan un "mandaero" que en vez de ciclomotor tiene una silla para desplazarse.
Y lo más fuerte es que te digan que encima debes estar agradecido por recogerte porque si no quién te iba a contratar y dónde ibas a ir.
Esto es así y esto te encontrarás, es duro SÍ, pero real.
Aún así, doy gracias yo estoy agradecido a aquellos que me explotaron y se aprovecharon laboralmente, porque aunque económicamente me hayan estafado o se hayan aprovechado, me dieron la posibilidad de entrar en un mundo laboral donde la soltura y desparpajo de tratar con la gente, de cara al publico, de mezclarme, eso es la mejor clase práctica que puedas obtener de cualquier trabajo y úsalo para demostrarte tu fuerza, coraje y soltura para encontrar el día de mañana tu trabajo casi definitivo.
Siempre hay buenas personas y buenos jefes, sólo debes de tener paciencia y valorarte y sobre todo saber venderte, y jamás demostrar deseperación.
La paciencia te llevará a encontrar esa buena gente, sólo debes ser fuerte y duro, y sobre todo prepararte.
Y prepararte a que los daños psicológicos a los que te vas a enfrentar te harán sentirte débil pero más fuerte, sólo debes saberlos manejar, porque cuando encuentres tu trabajo y creas que estás feliz, tranquilo y seguro en él, que empieza a subir tu autoestima, vendrá otro duro golpe, una caída inesperada que será el tema de los compañeros, la envidia, la incomprensión y la comparación.
Por tanto se tú, preparate tú, vendete tú, pero a ti mismo primero, y cuando estés plenamente convencido de lo bueno que eres, SAL Y VÉNDETE.
Raul Martinez
Si dedicas 1 hora de tu tiempo en leer mi Blog, yo te regalo mas de 31 años de mi vida en experiencias.
- Soy un altruista escritor de este Blog sobre mi Vida, experiencias y Discapacidad, que intenta ayudar narrando sus experiencias de vida, a la comunidad. blogmasvalidos@gmail.com
Discapacidad y deporte. Via de escape y superación..
El dolor es temporal. Puede durar un minuto, una hora, un día o un año, pero algún día sucumbirá y algo diferente ocupará su lugar.
Si te rindes en este momento, el dolor durará para siempre.
Cuando empiezas a afrontar tu vida, tu nueva situación, tus nuevas amistades, la incorporación a tu día de hoy, que ayer fue pasado, y a enfrentarte a tus nuevos desafíos, y a uno principalmente y el más importante quizás, como es el vivir día a día, necesitarás una vía de escape en la que canalices toda esa energía negativa que las circunstancias cotidianas te van a llevar a afrontar y superar.
Unas circunstancias que serán en unos casos buenas y otras muchas y digo muchas, serán malas y muy malas.
Aún teniendo una mente fuerte y muy bien amueblada, necesitarás descargar toda esa energía en algo.
En mi caso y en mi situación de discapacitado, y lo recomiendo totalmente, fue el deporte y el ejercicio físico, es y ha sido lo mejor.
Por poco que podamos empezar a hacer, por mucho que nos cueste, por poca fuerza que tengamos, es necesario, casi imprescindible diría yo, dedicar un tiempo a cuidarnos físicamente, ya que no todo gira sólo en torno a nuestra fuerza y coraje mental.
Aunque te veas físicamente mal, aunque creas que tu lesión te impide hacer ciertas cosas, la maña y la voluntad lo consigue todo.
Lo mas fácil que tenemos a nuestro alcance es la musculación, y no digo ir a un gimnasio y levantar pesas sin parar, NO, ya que las fuerzas de cada uno al principio son las que son, y hay que ir acostumbrándose poco a poco.
Sé que es deprimente, sé que es casi depresivo y se que aunque creamos que no podemos, algo seguro que sí, encuéntralo.
El mero hecho de realizar pulsaciones en la silla, de darle manualmente a las ruedas, el levantar periódicamente medio brick de leche, intentar levantar una bolsa con una o dos patatas, ya es un gran ejercicio para nuestro comienzo, no consiste en ponerse cachas, consiste en no estar parado y quedarse compadeciéndose.
Desde luego ese poquito ya es más que si no hacemos nada y nos quedemos autoconvenciéndonos de que no tengo fuerzas, que no puedo sujetar nada con las manos, etc.
Yo os digo que hace más el que quiere que el que puede, y aunque apenas tengas fuerzas en las manos, en los brazos, en la espalda, siempre se pueden usar mañas, como vendas atadas o esparadrapo como sujeción, verás que hacen maravillas :-) sólo hay que querer.
El cuerpo humano es la maquinaria más perfecta que pueda existir, pero como la máquina que es, si no se usa, puede llegar a quedar dañada y obsoleta.
Mente sana, cuerpo sano o viceversa, el uno sin el otro hará que esa máquina perfecta falle, más tarde o más temprano, y créeme que lo hará.
Tu calidad de vida depende de lo que estes dispuesto a dar y a sufrir al principio, y luego claro esta, a mantenerlo y seguir dando y sufriendo.
Deberás ser fuerte y afrontar que al principio no podrás, que será un golpe más a tu autoestima, a desmoralizarte.
El ver que no puedes, que estás débil, es duro muy duro, pero no podrás hoy, no podrás mañana, pero al cabo de un tiempo, ese poquito que hagas se irá convirtiendo en mucho, y te hará fuerte, te subirá la autoestima y verás y comprobarás que con pasos pequeños se va llegando lejos, aunque sea muy lentamente, sólo debes tener paciencia y ser constante.
No consiste en ganar y tener fuerza, sino en coger maña, maña que podrás en muchos aspectos sustituir a esa fuerza.
La finalidad de esto es hacerte fuerte tanto mentalmente como físicamente con un objetivo claro a conseguir. Tu independencia, dueño y señor de tu vida.
Haz ejercicio, el que puedas, como puedas, o el que te inventes que puedas hacer.
Cuida tu alimentación, y sobre todo cuida tu mente.
Ponte retos, y que no sean pequeños porque los retos pequeños son fáciles de conseguir, cuanto más grandes sean, más difíciles te los propongas y más te cueste conseguir, mejor.
Lo que no te mate te hará mas fuerte, y a más golpes mayor fuerza y más aguante tendrás.
Yo hago casi a diario ejercicio dándole a la silla, y al principio apenas podía acabar el pasillo de mi casa.
Hay días que me cuesta, que no quiero, que tengo el cuello machacado, pero tengo que hacerlo, tengo que obligarme, aún enfrentándome a situaciones muy duras, unas por culpa de la falta de accesibilidad de muchas zonas y otras por la falta de educación de la propia sociedad.
La gente puede ser muy perversa y muy mala.
Me han atropellado dos veces porque hay conductores/as que no respetan los stop, que te ven por la calle, aún no pudiendo ir por la acera, y les da igual, aceleran, te miran mal e incluso te insultan.
No miran ni preguntan si hay rampa en la acera o por qué vas por el asfalto, sólo te insultan.Y encima te dirán que te has dejado atropellar para que te paguen una silla de ruedas nueva, aunque te hayan roto el pie.
Pero es lo que hay, es la sociedad, y no creáis que son casos aislados, me los encuentro casi a diario, pero ahí estoy yo, día tras día, en la calle a rodar, quizas el día de mañana el destino les lleve a sufrien primera persona todo aquello que ahora te recriminan, y entonces lo entenderán. Que la vida es muy laaaaarga...
¿Por qué salir y aguantar todo esto? Porque tenemos y debemos hacerlo, nada ni nadie nos puede impedir sentirnos libres y disfrutar de esa mini independencia individual cuando nos tenemos que enfrentar a nosotros mismos en la lucha por la vida en la calle, a nuestra superación fisica.
Que la lucha, la fuerza y el coraje sean los únicos acompañantes en tu vida y en tus metas.
No dejes que ningún otro peso te frene, que ninguna mente obtusa te pare, y si un día caes, que lo harás, que no te vea nadie, que no lo note nadie, levántate, aguanta, se fuerte, cúrate y piensa y ten el convencimiento que cada día es distinto y mañana será uno nuevo con nuevas oportunidades.
Sal y búscalas y si no las encuentras, no cedas. En la perseverancia y la osadía está el éxito.
TU ÉXITO.
Un saludo.
Raul Martinez
Si te rindes en este momento, el dolor durará para siempre.
Cuando empiezas a afrontar tu vida, tu nueva situación, tus nuevas amistades, la incorporación a tu día de hoy, que ayer fue pasado, y a enfrentarte a tus nuevos desafíos, y a uno principalmente y el más importante quizás, como es el vivir día a día, necesitarás una vía de escape en la que canalices toda esa energía negativa que las circunstancias cotidianas te van a llevar a afrontar y superar.
Unas circunstancias que serán en unos casos buenas y otras muchas y digo muchas, serán malas y muy malas.
Aún teniendo una mente fuerte y muy bien amueblada, necesitarás descargar toda esa energía en algo.
En mi caso y en mi situación de discapacitado, y lo recomiendo totalmente, fue el deporte y el ejercicio físico, es y ha sido lo mejor.
Por poco que podamos empezar a hacer, por mucho que nos cueste, por poca fuerza que tengamos, es necesario, casi imprescindible diría yo, dedicar un tiempo a cuidarnos físicamente, ya que no todo gira sólo en torno a nuestra fuerza y coraje mental.
Aunque te veas físicamente mal, aunque creas que tu lesión te impide hacer ciertas cosas, la maña y la voluntad lo consigue todo.
Lo mas fácil que tenemos a nuestro alcance es la musculación, y no digo ir a un gimnasio y levantar pesas sin parar, NO, ya que las fuerzas de cada uno al principio son las que son, y hay que ir acostumbrándose poco a poco.
Sé que es deprimente, sé que es casi depresivo y se que aunque creamos que no podemos, algo seguro que sí, encuéntralo.
El mero hecho de realizar pulsaciones en la silla, de darle manualmente a las ruedas, el levantar periódicamente medio brick de leche, intentar levantar una bolsa con una o dos patatas, ya es un gran ejercicio para nuestro comienzo, no consiste en ponerse cachas, consiste en no estar parado y quedarse compadeciéndose.
Desde luego ese poquito ya es más que si no hacemos nada y nos quedemos autoconvenciéndonos de que no tengo fuerzas, que no puedo sujetar nada con las manos, etc.
Yo os digo que hace más el que quiere que el que puede, y aunque apenas tengas fuerzas en las manos, en los brazos, en la espalda, siempre se pueden usar mañas, como vendas atadas o esparadrapo como sujeción, verás que hacen maravillas :-) sólo hay que querer.
El cuerpo humano es la maquinaria más perfecta que pueda existir, pero como la máquina que es, si no se usa, puede llegar a quedar dañada y obsoleta.
Mente sana, cuerpo sano o viceversa, el uno sin el otro hará que esa máquina perfecta falle, más tarde o más temprano, y créeme que lo hará.
Tu calidad de vida depende de lo que estes dispuesto a dar y a sufrir al principio, y luego claro esta, a mantenerlo y seguir dando y sufriendo.
Deberás ser fuerte y afrontar que al principio no podrás, que será un golpe más a tu autoestima, a desmoralizarte.
El ver que no puedes, que estás débil, es duro muy duro, pero no podrás hoy, no podrás mañana, pero al cabo de un tiempo, ese poquito que hagas se irá convirtiendo en mucho, y te hará fuerte, te subirá la autoestima y verás y comprobarás que con pasos pequeños se va llegando lejos, aunque sea muy lentamente, sólo debes tener paciencia y ser constante.
No consiste en ganar y tener fuerza, sino en coger maña, maña que podrás en muchos aspectos sustituir a esa fuerza.
La finalidad de esto es hacerte fuerte tanto mentalmente como físicamente con un objetivo claro a conseguir. Tu independencia, dueño y señor de tu vida.
Haz ejercicio, el que puedas, como puedas, o el que te inventes que puedas hacer.
Cuida tu alimentación, y sobre todo cuida tu mente.
Ponte retos, y que no sean pequeños porque los retos pequeños son fáciles de conseguir, cuanto más grandes sean, más difíciles te los propongas y más te cueste conseguir, mejor.
Lo que no te mate te hará mas fuerte, y a más golpes mayor fuerza y más aguante tendrás.
Yo hago casi a diario ejercicio dándole a la silla, y al principio apenas podía acabar el pasillo de mi casa.
Hay días que me cuesta, que no quiero, que tengo el cuello machacado, pero tengo que hacerlo, tengo que obligarme, aún enfrentándome a situaciones muy duras, unas por culpa de la falta de accesibilidad de muchas zonas y otras por la falta de educación de la propia sociedad.
La gente puede ser muy perversa y muy mala.
Me han atropellado dos veces porque hay conductores/as que no respetan los stop, que te ven por la calle, aún no pudiendo ir por la acera, y les da igual, aceleran, te miran mal e incluso te insultan.
No miran ni preguntan si hay rampa en la acera o por qué vas por el asfalto, sólo te insultan.Y encima te dirán que te has dejado atropellar para que te paguen una silla de ruedas nueva, aunque te hayan roto el pie.
Pero es lo que hay, es la sociedad, y no creáis que son casos aislados, me los encuentro casi a diario, pero ahí estoy yo, día tras día, en la calle a rodar, quizas el día de mañana el destino les lleve a sufrien primera persona todo aquello que ahora te recriminan, y entonces lo entenderán. Que la vida es muy laaaaarga...
¿Por qué salir y aguantar todo esto? Porque tenemos y debemos hacerlo, nada ni nadie nos puede impedir sentirnos libres y disfrutar de esa mini independencia individual cuando nos tenemos que enfrentar a nosotros mismos en la lucha por la vida en la calle, a nuestra superación fisica.
Que la lucha, la fuerza y el coraje sean los únicos acompañantes en tu vida y en tus metas.
No dejes que ningún otro peso te frene, que ninguna mente obtusa te pare, y si un día caes, que lo harás, que no te vea nadie, que no lo note nadie, levántate, aguanta, se fuerte, cúrate y piensa y ten el convencimiento que cada día es distinto y mañana será uno nuevo con nuevas oportunidades.
Sal y búscalas y si no las encuentras, no cedas. En la perseverancia y la osadía está el éxito.
TU ÉXITO.
Un saludo.
Raul Martinez
Si dedicas 1 hora de tu tiempo en leer mi Blog, yo te regalo mas de 31 años de mi vida en experiencias.
- Soy un altruista escritor de este Blog sobre mi Vida, experiencias y Discapacidad, que intenta ayudar narrando sus experiencias de vida, a la comunidad. blogmasvalidos@gmail.com
Entrevista en diario Ad. Gracias.
Raúl Martínez: "A los discapacitados les diría que salgan a la calle y se hagan dueños de sus vidas"
"Si fuiste golpeado por la tragedia, nunca pierdas tu voluntad de vivir; cuando pienses que todo está perdido, quizás la vida no ha hecho más que empezar". Con esta frase que encierra tanto significado comienza el "Blog MasVálidos". Vida y discapacidad' (http://masvalidos.blogspot.com), que el discapacitado Raúl Martínez ha decidido crear para tratar de ser una referencia, desde su experiencia de mas de 22 años en una silla de ruedas, para el resto de personas discapacitadas, sobre todo para las que lo son desde hace poco o para las que puedan ser el día de mañana.
¿Por qué se te ha ocurrido hacer este blog?
Llevaba tiempo pensando en si hacer un blog o escribir algo para, más que asesorar, darles una referencia a los discapacitados y a los no discapacitados porque nadie está a salvo de tener una discapacidad el día de mañana. Después de mirar muchos blogs y páginas relacionadas con el mundo de la discapacidad, he decidido hacer este blog porque no había ninguno que contara qué es lo que se van a encontrar o cómo va a ser la vida que se van a encontrar, cómo tiene que afrontarlo, que sepan lo duro que va a ser y, cuanto antes lo sepan, antes aprendan a ponerle solución. Más que nada quiero que sea una referencia de lo que se van a encontrar y de lo que tienen que hacer.
¿Por qué hacerlo ahora y no antes?
Porque no sabía exactamente cómo enfocarlo, ya que llevo mucho tiempo pensando en ello. No sabía si hacer un grupo, un blog o un minilibro. Luego también he tenido en cuenta otros casos de discapacidad que han tenido lugar en gente joven en los últimos años en Valdepeñas, que los ves un poco dispersos, no saben qué hacer, si dejar los estudios, ven que todo son problemas… A mí me pasó con 16 años y llevo 22 así, entonces, cuando ocurre algún caso de este tipo vienen a mí para que hable con ellos porque están deprimidos, etc… Entonces, si lo puedo plasmar en un sitio para que esa persona lo pueda leer tranquilamente en su casa, solo, será mejor.
¿Las últimas tecnologías os ayudan a la gente discapacitada a haceros más visibles para la sociedad o a tener vuestra propia voz?
Aunque parezca mentira que lo diga, yo lo veo al contrario porque las nuevas tecnologías te aíslan más. Cuando en mi época era salir a la calle, buscar trabajo, obligarte a relacionarte con la gente, obligarte a encontrarte problemas, si ahora te quedas en tu casa en pijama delante del ordenador, lo que haces es huir de la realidad y dejar de relacionarte. Siempre que sepas compaginarlo está muy bien, siempre que sepas que tu vida está en la calle, no delante del ordenador. Creo que alejan más que unen.
¿Cuál es entonces el objetivo del blog?
No es un blog de autoestima o superación porque que yo lo haya pasado mejor o peor es irrelevante. Lo realmente importante es que la persona que lo vea, sepa lo que va a ser la realidad, lo que se va a encontrar, los palos que le va a dar la vida y que cuantos más palos y peor lo pase ahora, va a ser mejor para el futuro. Se van a dar cuenta de que tienen que salir y que cuando salgan lo tienen que hacer dispuestos a que les den por todos lados. Tienen que saber que eso va a pasar y que cuanto antes pase, va a ser mejor para ellos.
¿Qué mensaje darías a una persona que está en silla de ruedas?
No sólo que esté en silla de ruedas, sino que tenga cualquier discapacidad física, o que no sea física, sino que tenga problemas. Hay mucha gente que se creen que tiene problemas muy importantes y empiezan a comerse a la cabeza, caen en depresión… Entonces, leyendo un blog de este tipo igual les puede ayudar a superarse y salir de ahí. Lo que yo siempre diré es: “Sal a la calle y hazte dueño de tu vida”.
¿Cómo se ve tu ciudad desde una silla de ruedas?
Es como la gran mayoría de las ciudades de España. Yo siempre he dicho, cuando daba charlas en Toledo, que Valdepeñas es la ciudad que más bien adaptada mal está porque la verdad es que está todo adaptado, pero mal. Precisamente una de las cosas que también me han llevado a hacer este blog es el tema de la accesibilidad. Yo hago ejercicio todos los días, salgo a la calle y recorro 8 kilómetros. Habrá mucha gente que me vea que algunas veces voy por la acera y otras veces por el asfalto. Me da pena cuando veo a críos, con mamás con niños discapacitados que llevan la silla de ruedas y van penando. Yo ya estoy acostumbrado a esas cosas pero esa gente nueva, no, y lo pasan mal. Esas cosas hacen que se autodepriman más al encontrarse tantos obstáculos.
¿Qué obstáculos o qué ejemplos tangibles me puedes poner?
Solamente con salir a la calle ya se ve. El ejemplo más claro es el de centros municipales, y no es por entrar en política. Al principio pusieron una plataforma pero no pusieron rampa en la puerta, dejaron un escalón. Al final quitaron el escalón y se quedó la plataforma. Pero resulta que la plataforma no te da suficiente fuerza para subir la silla de motor, que se tiene que quedar abajo. Entonces, claro, tú lo haces accesibles pero lo haces mal. Afortunadamente ya está arreglado. Yo me he ofrecido a todos los partidos políticos porque yo puedo tener una ideología o puedo tener otra pero en esto tengo experiencia y yo puedo asesorar como discapacitado, no a través de una ideología política.
¿Y los focos que hay instalados en las aceras en algunas calles, como la calle Real, os afectan a las personas que vais en silla de ruedas?
A mí me afecta poco porque yo veo y si no voy por la acera porque la silla no quepa, voy por mitad de la calle, pero a las personas ciegas sí que les afecta. En las calles nuevas que se están haciendo ponían los bordillos y no ponían rampas y me costó muchísimo que me hicieran caso para que los corrigieran. Y eso se lo tengo que agradecer que los corrigieran y en las obras nuevas, como en la calle Seis de Junio, ya las están haciendo con rampas. Pero me parece absurdo que en edificios nuevos, como los de la Policía Nacional o la Tesorería de la Seguridad Social, no haya ni una rampa de acceso en la acera.
¿Si pudieras hablar con el Equipo de Gobierno qué sería lo primero que les pedirías?
Yo me he ofrecido muchísimas veces tanto a este Equipo de Gobierno como a todos los partidos políticos. Unos me han hecho caso y otros no. Entiendo que ellos tengan algún reparo porque he tenido algunas discrepancias en temas de accesibilidad, pero no dejo de ser un discapacitado. Una de las razones por las que me metí en política fue porque pensaba que por mi experiencia de discapacitado podía aportar ideas en ese tema. Pero no salió.
http://www.advaldepenas.com/articulo/sociedad/raul-martinez-a-los-discapacitados-les-diria-que-salgan-a-la-calle-y-se-hagan-duenos-de-sus-vidas/20130228193230008345.html
Un saludo y gracias por entrevistarme y a todos por leerla.
Raul Martinez
Llevaba tiempo pensando en si hacer un blog o escribir algo para, más que asesorar, darles una referencia a los discapacitados y a los no discapacitados porque nadie está a salvo de tener una discapacidad el día de mañana. Después de mirar muchos blogs y páginas relacionadas con el mundo de la discapacidad, he decidido hacer este blog porque no había ninguno que contara qué es lo que se van a encontrar o cómo va a ser la vida que se van a encontrar, cómo tiene que afrontarlo, que sepan lo duro que va a ser y, cuanto antes lo sepan, antes aprendan a ponerle solución. Más que nada quiero que sea una referencia de lo que se van a encontrar y de lo que tienen que hacer.
¿Por qué hacerlo ahora y no antes?
Porque no sabía exactamente cómo enfocarlo, ya que llevo mucho tiempo pensando en ello. No sabía si hacer un grupo, un blog o un minilibro. Luego también he tenido en cuenta otros casos de discapacidad que han tenido lugar en gente joven en los últimos años en Valdepeñas, que los ves un poco dispersos, no saben qué hacer, si dejar los estudios, ven que todo son problemas… A mí me pasó con 16 años y llevo 22 así, entonces, cuando ocurre algún caso de este tipo vienen a mí para que hable con ellos porque están deprimidos, etc… Entonces, si lo puedo plasmar en un sitio para que esa persona lo pueda leer tranquilamente en su casa, solo, será mejor.
¿Las últimas tecnologías os ayudan a la gente discapacitada a haceros más visibles para la sociedad o a tener vuestra propia voz?
Aunque parezca mentira que lo diga, yo lo veo al contrario porque las nuevas tecnologías te aíslan más. Cuando en mi época era salir a la calle, buscar trabajo, obligarte a relacionarte con la gente, obligarte a encontrarte problemas, si ahora te quedas en tu casa en pijama delante del ordenador, lo que haces es huir de la realidad y dejar de relacionarte. Siempre que sepas compaginarlo está muy bien, siempre que sepas que tu vida está en la calle, no delante del ordenador. Creo que alejan más que unen.
¿Cuál es entonces el objetivo del blog?
No es un blog de autoestima o superación porque que yo lo haya pasado mejor o peor es irrelevante. Lo realmente importante es que la persona que lo vea, sepa lo que va a ser la realidad, lo que se va a encontrar, los palos que le va a dar la vida y que cuantos más palos y peor lo pase ahora, va a ser mejor para el futuro. Se van a dar cuenta de que tienen que salir y que cuando salgan lo tienen que hacer dispuestos a que les den por todos lados. Tienen que saber que eso va a pasar y que cuanto antes pase, va a ser mejor para ellos.
¿Qué mensaje darías a una persona que está en silla de ruedas?
No sólo que esté en silla de ruedas, sino que tenga cualquier discapacidad física, o que no sea física, sino que tenga problemas. Hay mucha gente que se creen que tiene problemas muy importantes y empiezan a comerse a la cabeza, caen en depresión… Entonces, leyendo un blog de este tipo igual les puede ayudar a superarse y salir de ahí. Lo que yo siempre diré es: “Sal a la calle y hazte dueño de tu vida”.
¿Cómo se ve tu ciudad desde una silla de ruedas?
Es como la gran mayoría de las ciudades de España. Yo siempre he dicho, cuando daba charlas en Toledo, que Valdepeñas es la ciudad que más bien adaptada mal está porque la verdad es que está todo adaptado, pero mal. Precisamente una de las cosas que también me han llevado a hacer este blog es el tema de la accesibilidad. Yo hago ejercicio todos los días, salgo a la calle y recorro 8 kilómetros. Habrá mucha gente que me vea que algunas veces voy por la acera y otras veces por el asfalto. Me da pena cuando veo a críos, con mamás con niños discapacitados que llevan la silla de ruedas y van penando. Yo ya estoy acostumbrado a esas cosas pero esa gente nueva, no, y lo pasan mal. Esas cosas hacen que se autodepriman más al encontrarse tantos obstáculos.
¿Qué obstáculos o qué ejemplos tangibles me puedes poner?
Solamente con salir a la calle ya se ve. El ejemplo más claro es el de centros municipales, y no es por entrar en política. Al principio pusieron una plataforma pero no pusieron rampa en la puerta, dejaron un escalón. Al final quitaron el escalón y se quedó la plataforma. Pero resulta que la plataforma no te da suficiente fuerza para subir la silla de motor, que se tiene que quedar abajo. Entonces, claro, tú lo haces accesibles pero lo haces mal. Afortunadamente ya está arreglado. Yo me he ofrecido a todos los partidos políticos porque yo puedo tener una ideología o puedo tener otra pero en esto tengo experiencia y yo puedo asesorar como discapacitado, no a través de una ideología política.
¿Y los focos que hay instalados en las aceras en algunas calles, como la calle Real, os afectan a las personas que vais en silla de ruedas?
A mí me afecta poco porque yo veo y si no voy por la acera porque la silla no quepa, voy por mitad de la calle, pero a las personas ciegas sí que les afecta. En las calles nuevas que se están haciendo ponían los bordillos y no ponían rampas y me costó muchísimo que me hicieran caso para que los corrigieran. Y eso se lo tengo que agradecer que los corrigieran y en las obras nuevas, como en la calle Seis de Junio, ya las están haciendo con rampas. Pero me parece absurdo que en edificios nuevos, como los de la Policía Nacional o la Tesorería de la Seguridad Social, no haya ni una rampa de acceso en la acera.
¿Si pudieras hablar con el Equipo de Gobierno qué sería lo primero que les pedirías?
Yo me he ofrecido muchísimas veces tanto a este Equipo de Gobierno como a todos los partidos políticos. Unos me han hecho caso y otros no. Entiendo que ellos tengan algún reparo porque he tenido algunas discrepancias en temas de accesibilidad, pero no dejo de ser un discapacitado. Una de las razones por las que me metí en política fue porque pensaba que por mi experiencia de discapacitado podía aportar ideas en ese tema. Pero no salió.
http://www.advaldepenas.com/articulo/sociedad/raul-martinez-a-los-discapacitados-les-diria-que-salgan-a-la-calle-y-se-hagan-duenos-de-sus-vidas/20130228193230008345.html
Un saludo y gracias por entrevistarme y a todos por leerla.
Raul Martinez
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