Accesibilidad y adversidad. Solo la actitud y la empatía será lo que haga la vida mejorar.

Si no está en nuestra mano cambiar una situación adversa, siempre podremos escoger la actitud con la que afrontarla y así poderla superar.

La gran mayoría de los casos, las grandes barreras arquitectónicas son las que impone la misma sociedad, casi siempre por desconocimiento, o más tristemente, beneficio o interés propio, sin saber que la vida es muy larga y nunca sabrán hasta qué punto algún día puedan ser usuarios de los mismos beneficios y tenerla obligadamente que necesitar..

Sí, porque aunque estés leyendo esto y no seas discapacitado, no seas una persona mayor o con movilidad reducida, no sabrás si al llegar la noche, la mañana, la semana que viene, o cuando el caprichoso destino lo marque, tú, tu hijo, tu pareja, tus padres, amigos o algún familiar pueda necesitarlo y entonces te darás cuenta de la estupidez de pensar que eso no era para ti, que a ti nunca te iba a pasar, y como dice el refrán, no serás consciente de ello hasta que "por mi puerta pasarás".

Lo que no entiende o no quiere ver la sociedad, es que a lo largo de una vida, todos necesitaremos en algún momento esa accesibilidad para poder nuestra vida continuar, que no es otra que la misma que los demás, como los padres con su bebé en la sillita que no pueden ir por la acera, los mayores y no tan mayores que necesitan desplazarse con un andador, bastón o silla de ruedas, el joven deportista que ha tenido una lesión, una enfermedad pasajera que te inhabilita de forma temporal, en fin, infinidad de cosas o casos que solo la vida deparará….

En nuestro caso, o el mío en particular, desde que sufres la adversidad con una discapacidad o una seria enfermedad, debes prepararte para vivir, para luchar contra las barreras físicas de la accesibilidad, pero aún más, con las barreras morales de la sociedad.

Debemos estar en continua preparación tanto física como mental, y ¿por qué? ¿Para qué?........

Pues solo por querer tener o vivir una vida como la de los demás, sin impedimentos a la hora de poder salir, transitar o entrar, por tener una vida “normal”.

Siempre tenemos que estar preparados para enfrentarnos a que te dejen o te atiendan en la calle ya que no puedes acceder a la gran mayoría de los lugares, a mojarte, pasar frío o calor, a que te quiten la plaza de aparcamiento y encima te digan "no te quejes que eres un privilegiado", o a no poder ir por la acera porque no sabes si al final de la misma, la rampa bien hecha te encontrarás.

Y sinceramente, yo creo que hay gente que no entiende la finalidad de la accesibilidad, la importancia de los aparcamientos reservados a discapacitados y a que los respeten, que creen que ocupando tu plaza y poniendo los 4 intermitentes ya están a salvo, o que te digan espérate que solo voy a parar 2 minutos, o hasta incluso los que directamente les da igual.

Lo triste es que en muchas ocasiones no te queda más que callarte, agachar la cabeza e irte por educación y que el “karma” se ocupe y ya está….

Luego hacer tu vida por la calle es un dilema que a diario encontrarás, preguntándote si podrás ir a tal sitio, si podrás entrar, si podrás cruzar la calle o subir por la acera o si la podrás bajar.

Llegar a un ascensor y a la gente le de igual, suben los primeros y te dejan esperando cuando hay un cartel claro de uso o prioridad a discapacitados, bebés o personas mayores, o que intentes usar un transporte público y no lo haya y/o todo sean pegas porque retrasas o no te pueden ayudar…

Por y para todo esto, que al fin y al cabo es la realidad de la vida, la dureza de la calle, es por lo que debemos mejorar y trabajar la preparación mental y la paciencia "social", lo cual la madurez, la experiencia y sobre todo, la edad y vivencias cada vez más te ayudará, porque es donde más daño recibirás y más golpes te darán al cabo de cada día y muchas veces de dónde y de quien menos lo puedas esperar.

La verdad es que todo hay que decirlo y reconocerlo, y hay sitios muy accesibles, pero otros que dices, “señor que me quede como estoy”.... porque SI, lo hacen supuestamente o con la intención de "accesible" pero mal, y simplemente te queda intentar ser positivo y sumar, y con tu conocimiento y experiencia intentar ayudar y/o asesorar, porque siempre se conseguirá más que “despotricando”, cabreándote, e intentar en algo mejorarlo y ya, poco más..

Porque al final amigos, siempre dependemos de la sociedad y de la empatía de las personas en general, porque cuando abren un negocio y lo dejan inaccesible o con un escalón y preguntas el porqué, te dicen que "total para uno o dos que vayan con discapacidad… y si la ley lo dice, porque no obligan a, que dentro de lo posible, se cumpla y sea accesible…
*Si realmente cuesta menos tiempo y dinero hacer una rampa que un escalón, pero claro, a lo mejor "esteticamente" no queda mejor...Incomprensible

El caso es que siempre volvemos a lo mismo, la mentalidad, la empatía y el civismo social.

-Se hacen baños adaptados a discapacitados y te los hacen o inaccesibles y lo usan de almacén, o sin barras de apoyo, mal adaptados o poco espacio…

-Se hacen rampas con tres o cuatro dedos de escaloncito, aceras estrechas que encima te la llenan de mobiliario urbano, señales, carteles publicitarios y demás “tontás”.

-Se hacen pisos con rampas imposibles de usar, o con un escalón en la entrada y los venden o promocionan como accesibles solo porque cuando van a hacer un bloque de pisos o un edificio te exigen en el proyecto una rampa, y la hacen SÍ, pero ¡qué rampa, que inclinación!, sin hablar muchas otras veces del tamaño del ascesor...

-Se hacen aparcamientos reservados a discapacitados y muchas veces están ocupados por coches que o bien no son de discapacitados o tienen una tarjeta falsa de accesibilidad, caducada o de un familiar, hasta incluso fotocopiada en color.

-Se abren nuevos establecimientos y no se exige, como mínimo una rampa de acceso, pero luego se exige que tenga un baño adaptado en el interior…¿ Dónde está la lógica?..

-Se aparcan vehículos en rampas o accesos sin pensar, importar o ni mirar la importancia o la necesidad del mismo para aquellos que obligadamente lo necesitan usar...

En fín, lo triste es que la falta de empatía social solo se fija en si te quejas o en los privilegios que tienes sin ni tan siquiera acercarse a ayudar, a ponerse en tu lugar o pensar que quizás un mañana lo pueda necesitar.

Yo solo os reitero e intento concienciar de una cosa, y es que nadie está exento de sufrir una discapacidad o situación importante de adversidad a lo largo de su vida, y si en vez de, cuando ya la padeces o en pensar y decir "ahora me doy cuenta", nos preocupáramos en pensar que quizás ese pueda ser yo mañana o sus necesidades podrán ser las mías, este mundo, este país, esta sociedad quizás podría en algo mejorar y empatizar.

Porque amigos, la falta de accesibilidad no sólo la padecen las personas con movilidad reducida, las personas mayores o con discapacidad, sino también su familia, sus amigos, su gente más cercana, y solo la vida sabe, si TU mañana la necesitarás......

Un saludo amigos.
Raúl Martínez
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El mejor regalo y deseo a los reyes magos, que todos tengan paz, bienestar y tranquilidad, y como no, la fuerza de su familia mas cercana y real.

Sinceramente, está muy bien escribir y pedir a los reyes magos para regalar algún detalle material, pero lo VERDADERAMENTE importante es acordarse de no solo un día, sino siempre, regalar una sonrisa, algún que otro detalle de bondad, un poquito de ayuda y empatía cada vez más perdidas, y dedicar un poquito de tiempo a nosotros mismos, a tu familia y a quien lo merezca y necesite de verdad.

Todo esto que "cuesta" muy poco y muy poca importancia se le dá, pero es sin duda lo que mayor valor tiene, el mejor regalo y lo qué, si lo conviertes en un hábito, por siempre perdurará, porque lo material pasará pero los sentimientos y emociones que esto genera, esos jamás caducarán, porque no siempre lo mucho es MÁS, y los pequeños detalles, lo que en MENOS pensamos, puede ser un enorme MÁS..
Porque amigos. para superar y avanzar en nuestro día a día, debemos tener la capacidad de ayudar, encarar los problemas con coraje, las decepciones con alegría y los logros con humildad y bondad, porque no hay ningún secreto para lograrlo, solo es el resultado de la preparación mental, el trabajo y esfuerzo físico, y como no, aprender y sobreponerse de los errores y de los fracasos, pero jamás abandonar..

Mi sobre depositado a los reyes magos, aunque el mejor regalo y deseo es que todos tengan paz, bienestar y tranquilidad, y como no, la fuerza de su familia mas cercana y verdadera, porque la salud, esa solo de la vida y el destino dependerá.

Feliz noche con la visita de sus majestades los reyes magos👑y recordar que aún siendo mañana el dia en el que los reye magos nos han visitado, no deja de ser un día más, un día en que de nosotros depende hacerlo normal, valorar los pequeños detalles, la cotidianidad y usarlo como ejemplo para ayudar con amor y bondad.

Un saludo. Raúl Martínez.



Entrevista realizada para el podcast "Quierete Mucho".. ¿Superación o adaptación? Una vida sobre ruedas. Con Raúl Martínez. Por Trinidad Quintana y Laura Solera.

La gratitud es la memoria del corazón, y por ello desde el corazón os transmito mi agradecimiento por pensar en mi.

*Muchas gracias Laura Solera y Trinidad Quintana por acordaros de mi para la primera entrevista del año. 
Os deseo mucha suerte, fuerza, ánimo y a seguir con esta gran labor en vuestro podcast.

Podeis escuchalo en Spotify en:https://open.spotify.com/episode/0LZtzgNlScJUQR093YCyYI?si=f7c62cc29a944b5b

O en Ivoox en: https://www.ivoox.com/episodio-34-superacion-o-adaptacion-una-vida-sobre-audios-mp3_rf_100823838_1.html

¡Feliz año a todo el mundo! El primer martes de cada mes tenemos una cita y hoy, para colmo, es el primer martes del año también, así es que Laura de @sol_era_therapy y una servidora te hemos preparado un episodio de esos que seguro que algún día volverás a reescuchar.

Hoy tenemos a nuestro lado a Raúl Martínez, el autor del BlogMasValidos. Un blog donde encontrarás toda su historia, reflexiones y su lucha contra la adversidad. Y, ya que estamos, hemos aprovechado para que nos cuente de primera mano todo lo que hay detrás de su experiencia de vida.

Venga, ponte un cafecito o lo que te apetezca y pulsa AQUÍ dale al play.



El camino de la vida, un transito por el que aprender a vivir, a superarse y, como no, a disfrutar.

Puede ser difícil pensar objetivamente cuando la tristeza de la decepción te ha alcanzado, pero es un error mas grave, continuar pensando en lo mismo y no hacer nada para olvidar, avanzar y/o salir de ello para aprender a separar lo que importa de lo que es realmente banal.

Empieza un nuevo año, y con él un nuevo camino por explorar, por avanzar, por descubrir o redescubrir nuevos o antiguos compañeros de viaje, por el que transitar y hacer de la vida momentos para recordar.

No importa cuántas personas puedas creer “conocer” en tu vida o que simplemente pasen temporalmente por la misma, porque realmente solo importarán los que te acepten por como y lo que eres, para simplemente mejorar, ayudarte a conocerte o a lograr alcanzar lo que te gustaría llegar ser en ese largo y tedioso trayecto del camino que realmente es la vida en su caminar.

Pero hay que ser objetivos y tener clara una cosa, de todo camino parten y se unen infinidad de senderos, y por los mismos, aquellos que te acompañen un día desaparecerán, al igual que otros nuevos o que creíste desaparecidos de nuevo surgirán, para así, seguir avanzando aunque jamás creas ver el final ni a dónde llevarán.

Pero lo importante no es el llegar, sino saber disfrutar de cada momento en dicho transitar, y aun así, ser conscientes que si hay trayectos en el que tengas que avanzar en soledad, nunca desesperes ni te llegues a desanimar, ya que la verdadera persona que siempre te acompañará y mejor te conocerá, eres tú mismo/a, solo escuchate, valorate, cree en tí, y el resto tu actitud y la vida te guiarán hacia donde ese camino de vida te conduzca y llegue a un final, eso sí, siempre con una sonrisa y agradecido por lo que para bien o para mal, hayas aprendido de quien y de que hayas encontrado en dicho transitar, porque siempre de todo se aprende y cuanto mas vivas, mas escuches, más te superes y mas avances, mas sabiduría y experiencia obtendrás.

Si de algo me ha servido este año tan malo y adverso, adverso hasta su mismo final ya por fín acabado y que atrás se ha quedado, dejado y ya superado, ha sido para comprobar y saber, que siempre se puede tener un extra de paciencia, de fuerza y de fe, y como suele decirse, "separar bien la paja del grano", valorar mucho más ciertas cosas, detalles, actitudes, personas y momentos, así como sabiamente ignorar, olvidar y aprender, si cabe aún más, de otros, porque cuando crees que ya lo has "visto" todo, siempre aparece algo que sin duda para bien o para mal te sorprenderá.

Pero eso sí amigos, siempre sin mirar atrás, porque la vida solo avanza hacia adelante, quedándome con lo positivo, con quien y el que ha merecido la pena vivir y estar, y sentirme afortunado y agradecido de que hayan aparecido, en la mitad de este adverso año y también preocupado en mi transitar, más nueva gente, personas buenas del pasado, y menos de las que yo simplemente pensaba que siempre estarían y han dejado de estar, ya que la confianza es un bien valioso y cuando la misma se pierde, difícilmente se vuelve, en su mismo estado, a poder recuperar pero aún así, desear sinceramente bienestar y felicidad, a los que por unas situaciones u otras han decidido o he decidido dejar mi camino, y continúen el suyo por algunos de esos senderos que la vida siempre marcará.

Por ello, por adverso o malo que haya sido un año, un momento, siempre algo bueno se puede saber y aprender, como mas experiencia, mas sabiduría y realmente dar valor y sentido a lo que significa la palabra familia, y como no, la palabra "amistad".

Pero ahora empieza un nuevo año, del cual nadie sabe ni sabemos que la vida nos deparará, solo depende de nosotros con qué actitud enfocarlo, escucharse y conocerse para realmente por lo que merece la pena vivir y luchar, y así ser fiel a tus valores y principios y disfrutarlo y vivirlo sin pensar en que podría o puede pasar.

Porque amigos, como suelo decir, la vida empieza de nuevo con cada segundo, solo de ti dependerá como deseas pasar esos "cada segundos" que, si la vida te lo permite, en minutos, horas, días y con suerte en semanas, meses y años se convertirán.

Así pues amigos/as, VIVIRLO y darle vida, porque hasta ese segundo, ese HOY nunca es seguro, pero él y los de mañana, mucho menos siempre lo serán.

Y recordar que en los pequeños detalles, circunstancias aparentemente innecesarias o banales, se convierten en imprescindibles, porque siempre en lo más básico, en el "menos" muchas veces es "más".

Un saludo
Raúl Martínez