La discapacidad, tú espiritu y la normalidad.

No puedes ni debes permitirte que tu discapacidad o malestar se apodere a la vez de tu espíritu.

Que sufras cualquier tipo de discapacidad, mal o desgracia no debe mermar tus ganas, tu ánimo y tu motivación hacia las actividades que la vida nos ofrece y presenta.

Tu espíritu y tu voluntad no sufre discapacidad alguna, pues aférrate a ellas para hacer esas cosas que tanto miedo te dan, o que crees que no podrás o que no deberías hacer, que crees que no son normal.

Se acerca Halloween, una fecha que quizás no les guste a mucha gente, pero que podría ser un comienzo para buscarte un disfraz, salir y disfrutar de ese momento.

Si no buscas momentos, si no buscas actividades, si no buscas ilusiones con las que motivarte, tu espíritu irá siendo cada vez mas discapacitado y llegará un momento que te haya inundado tanto que ya te sea imposible reflotar.

Que te miran mal... que te miren, haz de eso tu ventaja. Que te vean, lúcete, que vean que puedes disfrutar igual, que tienes ingenio, porque amigo, la vida pasa, la gente pasa, las ilusiones van pasando y cuando quieras mirar atrás, verás que te has alejado tanto que la vuelta ya será un camino tan duro y rocoso que será un imposible.

Halloween, al igual que carnaval son unas estupendas fechas para llamar la atención, desinhibirte, sentirte otra persona u otra cosa pero siendo tú mismo, descubriendo nuevas ilusiones y viendo que la vida puede ser normal, si tú quieres ser y si tú quieres hacer que sea normal.

Pero a qué podemos llamar "normal". Cuanto más vivimos más vamos descubriendo que lo es llamado normal no siempre es lo más adecuado a cada situación, a cada vida, a cada persona, que es lo más "anormal"... Entonces, por qué se denomina "normal"?

Yo veo la vida de una manera en lo que la palabra "normal" no entra en la parte fundamental de la vida de uno, puesto que nadie es dueño y debe implantar qué es y qué no es lo normal.

Que a un discapacitado algunas mentes obtusas y parte de una sociedad aún con muchos prejuicios lo vean que no es "normal" porque te disfraces, porque hagas cosas que creen que no podrás, que te sientas vivo, que no estés llorando por los rincones y lamentándote y hayas decidido vivir y hacer de la vida un mundo con ilusiones... eso para mí no es "normal"

Que vivas o te comportes de una manera que tú crees que es la mejor o la que más te hace sentirte bien e ilusionarte por la vida, ¿eso no es "normal"?...

Dejémonos de palabras socialmente acogidas y creemos nuestras propias definiciones de lo que cada persona crea que es lo "normal" para su vida, porque cuantas personas "normales" hay que son las que tienen la vida más "anormal" e infeliz que existe y que se esconden bajo la palabra...

Amigos es la superación de dificultades lo que hace héroes, es la superación de todas esas palabras o definiciones la que nos hace humanos.

Entonces amigo, se tu herore, se el humano que debes ser y vive, disfrázate, disfruta y ríete, sobre todo ríete, y cuando vean que eres capaz de reirte y disfrutar de ti mismo, dejarán de pensar cuanto de "normal" y cuanto de real puede haber en ti.

Un saludo amigos.
Raul Martinez

Verano. Prevención y precaución en piscinas. Entrevista.

“Las piscinas no son lugares de ir al libre albedrío porque juegas con tu vida y con la de los demás”

Raúl Martínez tiene mas de 40 años y lleva mas de 25 sentado en una silla de ruedas, desde que tenía 16 y la fatalidad quiso, que a pesar de tener estudiar y tener conocimientos de socorrista, su vida cambiara para siempre al tirarse de cabeza en una piscina. Hoy se dedica a contar su experiencia a los demás, en foros para adolescentes, personas que se forman como socorristas para las piscinas o aquellos que corrieron su misma suerte y viven sentados en silla de ruedas.

Su blog www.masvalidos.blogspot.com, donde habla sin pelos en la lengua y con la verdad por delante, tiene mas de 200.000 visitas en su blog. Con él hemos hablado sobre lo que le ocurrió, su día a día, consejos y el objetivo de su blog.

¿Qué haces actualmente?

Pues vivir el día a día intentando altruistamente ayudar con mi experiencia, tanto a través de mi blog como en charlas/coloquio de concienciación sobre cómo superar situaciones adversas, y algo tan fácil, pero difícil a la vez, como es vivir.

Intento cuidarme, lo que buenamente mi cuerpo me permite, haciendo ejercicio con mi handbike manual, para poder mantenerme lo más activo posible y gozar de la mayor calidad de vida que el desgaste, al que el tiempo somete nuestro cuerpo, sea lo menos invasivo posible, al igual lógicamente que la mente.

¿Por qué creaste y con qué objetivo el BlogMasVálidos?

Con la sana intención de contar mi experiencia y mi vida de más de casi 24 años ya como discapacitado, para que sirva a otras personas, como manual de referencia y no solo a los que son discapacitados sino a aquellos que lo puedan estar pasando mal. Haciéndoles ver que con fuerza, paciencia, ánimo, coraje, esfuerzo y dedicación, se puede salir adelante y ser amo de tu propia vida.

BlogMasValidos, pretende ser una creación y dedicación altruista y gratuita que pueda ser leída desde cualquier parte y que sirva a cada persona en la soledad de su casa, para recapacitar en cómo la vida y las experiencia vividas por una persona pueden ser aplicadas para su propia mejoría, para un mayor beneficio vital.

En ocasiones, es un blog duro y con palabras quizás muchas veces políticamente “no muy correctas o educadas”, pero real como la vida misma. Porque la vida es dura y siendo duro es como se superan las adversidades.

Mi principal idea era y es contar las realidades, las dificultades, los impedimentos físicos y sociales a los que día tras día un discapacitado o persona con alguna dificultad debe enfrentarse, a conocernos lo suficiente para saber cuánto podemos dar y hasta donde podemos llegar si luchamos y somos constantes.

Y creo que mi Blog MasVálidos www.masvalidos.blogspot.com llega, gusta y resulta, porque en cuatro años de vida ya va por mas de 200.000 visitas.

Cuéntanos tu historia ¿Por qué estás en silla de ruedas?

Con 16 años, un día de julio, en la piscina al tirarme de cabeza se me escurrieron las manos, di con el fondo y se me desviaron dos vertebras del cuello.

Era mi día, quizás, imprudencia para nada, falta de agua tampoco, puesto que me tire por 1,85 metros de profundidad, el problema era que el suelo estaba muy escurridizo y el destino hizo el resto.

¿Qué me salvo?, la preparación. Como siempre intento transmitir a los más jóvenes o cuando cuento mi experiencia a los futuros socorristas en Esscam, la preparación fue lo que me salvó.

Yo era estudie primeros auxilios y socorrismo y tenia conocimientos, experiencia y era como un pez en el agua, y aún así me paso el accidente en una piscina, seguramente el destino decidió que me pasara ahí, porque posiblemente sería capaz de salir de esa situación, que quizás no hubiera tenido siendo en otra parte.

¿Qué les dirías a los jóvenes que no se dan cuenta del peligro?
Siempre les digo que se tomen en serio lo que hagan en la vida y con sus vidas, porque quizás lo que intento transmitir no les valga nunca para nada, pero como la vida es imprevisible, lo que yo les cuento, les pueda servir para salvar sus propias vidas el día de mañana como me paso a mí.

Actualmente, las piscinas públicas tienen normas para evitar el peligro y el trabajo de los socorristas es fundamental ¿Qué les dices en las charlas que impartes?

La preparación de los socorrista es estupenda y me consta, pero como todo son personas, que deben tener siempre en mente que puede haber vidas que dependan de las suyas, por eso intento siempre transmitir que sean serios y piensen que ser socorrista no es solo un bañador rojo y buen cuerpo, lo principal es una mente bien amueblada, madurez y como no conocimientos.

Las normas debe ponérselas uno mismo, que las piscinas no son lugares de ir al libre albedrio porque juegas con tu vida y con la de los demás, y creo que ahí es donde se debe trabajar y profundizar.

¿Cómo te cambió la vida?

Pues te cambia y mucho, porque mientras otros chavales con mi edad, 16 años cuando me pasó, estaban divirtiéndose y saliendo, yo estaba salvando mi vida en la uvi del hospital de la Paz en Madrid, aunque francamente tampoco deje mucha opción de que me cambiara mi cabeza o mi forma de pensar.

Intente volver a mi vida, siendo consciente de mis limitaciones y teniendo claro que mi vida y mi silla irían juntas de por vida, porque si vives de ilusiones futuras, simplemente no vives y no avanzas.

¿Qué consejo les darías a esos jóvenes que van en pandilla con sus amigos y no ven los riesgos que pueden sufrir?

Que vivan y se diviertan con cabeza, respeto y educación.
Que a esa edad es difícil, pero que la otra opción es una silla de ruedas o algo peor.

Cuando les hablo siempre acabo diciéndoles lo mismo, que yo les cuento mi vida y mi experiencia, que se que en cuanto salgan por la puerta ni se acordarán lo que les contó uno que fue en silla a echarles un sermón, pero que tengan en mente que el hospital de parapléjicos de Toledo está siempre abierto, que a ellos les va. Duro quizás, pero verdad como sola.

¿Cómo avanza la medicina en la investigación para aquellos que padecen una lesión medular?

Pues avances hay, pero no a medio y creo que a largo plazo, puesto que la medula es tan compleja y delicada que es un mundo, al igual que cada caso.

Que habrá una cura, seguro, pero que yo no la veré, también. Y puesto que ahora así es como estoy, para que pensar en que puede o no llegar, si tu vida es la del hoy, que el mañana es algo que se vende muy caro, y que la vida no te espera.

Lo que yo siempre aconsejo es que estés como estés, hagas lo mucho o poco que puedas o tu cuerpo te permita hacer, que vivas, que dediques tiempo a los demás, que escuches y sobre todo, que se sea paciente, puesto que al igual que el tiempo da vida, también te la puede quitar.

Un saludo amigos.
Raul Martinez

Entrevista para el Blog "El Sino de la Flexibilidad".

"La flexibilidad en nuestra relación con los discapacitados"
Entrevista a Raúl Martínez.
Bloguero, aquí tenéis la introducción a su propio blog:

"Soy Raúl Martínez y éste es mi Blog "MasValidos" en www.masvalidos.blogspot.com.es, donde hablo sobre mi Vida, Experiencia y Discapacidad. Si tú me dedicas una hora de tu tiempo en leerlo, yo te regalo más de 22 años de mi vida en experiencias. Me defino como un "MasValido", sin ánimo de lucro, que ha escrito y creado un Blog a modo de manual de referencia para que, con mi vida y experiencia, ayude a aquél que pueda necesitarlo, ya padezca diversidad funcional o no. La motivación, la superación, el esfuerzo, tu mente y fuerza serán tus mejores aliados. A vivir."

¿Cómo y cuándo te ocurrió lo que te llevó a tu minusvalía?

Fue en una piscina, hace ya 22 años, por zambullida, lo que me produjo una lesión medular en las vértebras C4-C5.

¿Qué fases pasaste emocional y físicamente? ¿En qué te ha cambiado?

Básicamente emocionalmente, me ha cambiado, en la madurez. Al pasarme con 16 años, la vida, la sociedad y las circunstancias me hicieron madurar mucho más deprisa de lo habitual, lo cual no ha impedido que estudiara mi carrera, que siguiera con mi vida, que me casara, vamos... no me ha afectado en que tuviese una vida "normal".

Físicamente, en todo, puesto que pierdes toda la movilidad y un gran porcentaje de tus fuerzas.

¿Qué ha motivado que comenzases con la publicación de tu blog?

El hecho de crear, de escribir y contar mi experiencia y mi vida de 22 años como discapacitado, para que sirva a otras personas a través de mi blog MasValidos, como manual de referencia y no solo a los que son discapacitados, sino a aquellos que lo puedan estar pasando mal; haciéndoles ver que con fuerza, paciencia, ánimo, coraje, esfuerzo y dedicación, se puede salir adelante y ser amo de tu propia vida.

Un blog gratuito para que cada persona, en la soledad de su casa, pueda leerlo y recapacitar en cómo la vida y las experiencia vividas por una persona pueden ser aplicadas para su propia mejoría, para un mayor beneficio vital. Un blog que pueda ser consultado desde cualquier parte del mundo, sin ningún costo, y digo esto porque me propusieron que lo escribiera en un libro para venderlo, pero mi intención no es ganar nada material con mi blog -como comprobarás que no tengo publicidad ni nada- y un libro supone que, a quien le interese, se gaste dinero; mientras que, aquí, todo el mundo puede leerlo desde cualquier parte, sin costarle nada más que una hora de su tiempo, y a mí la satisfacción y el beneficio moral de que puedo ayudar y hacer sentir mejor a gente que está mal, como yo lo estuve en su día.

hhttp://masvalidos.blogspot.com.es

Según lo que has analizado ¿Cómo está la situación nacional e internacional de los discapacitados?

La situación es difícil, pero estamos de acuerdo en que hay mucho por hacer, por ambos lados: debemos exigir nuestros derechos, pero también ser útiles y ayudar a enseñar, a hacer ver que somos personas iguales: que estudiamos, trabajamos, tenemos pareja, vida, pero que lo único que nos diferencia es una discapacidad.

Aún queda mucho trabajo por hacer para conseguir que la sociedad vea que somos personas iguales, que sentimos, vivimos y queremos tener nuestra vida sin ser marcados, aislados o lastimados.

A nivel internacional, te diré que en Estados Unidos (que es lo que más conozco) la situación, tanto social como de accesibilidad, está bastante mejor. Supongo que es porque llevan más tiempo trabajando con y por la discapacidad.

¿Qué recursos compartís? ¿Con qué fuerzas podéis uniros y cómo os está resultando?

Yo hago mi labor solo desde mi blog, como te decía. Pero las asociaciones luchan mucho desde muchas otras plataformas. También se debe luchar individualmente, y la mejor manera de luchar es ser fuerte, ser uno mismo, y no dejar que te hagan sentir como alguien distinto.

¿Qué crees que sería prioritario (y secundario) en el estudio tecnológico que aún está pendiente para mejorar vuestras situaciones?

El estudio e investigación muy avanzados pero el problema es su coste y cómo le repercute éste al usuario final. Dependemos de esas mejoras para aumentar nuestra calidad de vida y es carísimo.

¿Qué opinas de la relación laboral que existe con los grados de discapacidad en los contratos actuales?

El mundo laboral es el más complicado y difícil, ya que además de tu preparación académica, has de demostrar que tu minusvalía no influirá en el desarrollo de tu trabajo. Aún hay mucha discriminación en ese aspecto.

¿Existen empresarios discapacitados que quieras destacar?

Empresarios y empresarias con discapacidad claro que hay, a nivel medio; lo que ya es más complicado, es encontrar discapacitados/as en altos niveles de empresas: ahí es donde aún queda camino por avanzar... demostrar que somos capaces de ocupar cargos de importancia.

¿Hay alguna comunidad autónoma que sepas que favorece más al discapacitado?

Lo desconozco. Cada comunidad, al tener sus propias competencias, pues supongo que intentará dar y hacer lo mejor. Pero, bajo mi experiencia, Barcelona, Bilbao y parte de Andalucía son lugares que han pensado mucho en una buena accesibilidad. En otros temas no sabría decirte.

¿Cómo quieres que tu blog sea considerado? Su nombre es, cuando menos, una declaración de intenciones. Pero ¿Cómo lo detallarías?

Simplemente como un manual de referencia para los recién llegados al mundo de la discapacidad y a sus familiares, escrito y narrado por un aprendiz de escritor-bloguero al que la vida le ha enseñado que, contando su experiencia, puede ayudar. Si la leen, la entienden y la aplican cada día, les será más fácil vivir en esta sociedad.

Cuando pensaba en un nombre para mi blog, pensé en MasValidos porque siempre, en las definiciones, se nos catalogaba con minus, dis, invalidos: distintos siempre y con significados de menosprecio; excepto ahora con diversidad funcional: Y MasValidos me resultó original, gracioso. Pero es sólo un nombre... Para mí los nombres o definiciones no importan: lo que me importa es la realidad del día a día, la accesibilidad y el poder llevar hacia adelante tu destino, ser amo de tu vida. No que te llamen de una manera u otra: si eres fuerte, te sientes normal. Y si eres de mente abierta te sentirás mejor.

Entrevista realizada por Carmen Nikol @carmen_nikol @LaFlexibilidad
para su blog El Sino de la Flexibilidad http://elsinodelaflexibilidad.blogspot.com.es/search?updated-max=2014-10-12T02:49:00-07:00&max-results=1&start=3&by-date=false

Un saludo amigos.
Raul Martinez

Integración e igualdad real o simplente virtual?

La discapacidad no es otra cosa que la incapacidad de algunas personas para entender que todos tenemos capacidades diferentes.

Se oye a diario, y no sólo en temas de discapacidad,  las palabras integración o lucha por la igualdad, pero es real o virtual?

Los que sufrimos una discapacidad o pertenecemos a colectivos denominados discriminados creemos que la realidad de la integración y la igualdad está aún por llegar.

Se callan voces haciendo un acto, un gesto, una actividad un día... así parece que se piensa en la discapacidad, en un colectivo, pero son a corto plazo y raramente se mira, no ya a largo sino ni tan siquiera a medio plazo.

Escuchando una entrevista a Enhamed exnadador ciego paralímpico del equipo español con varias medallas de oro y otras tantas de plata y bronce comprendes que sus palabras están llenas de razón.

Y tiene toda la razón cuando explica cómo un deportista olímplico gana por medalla de oro unos 96.000 euros y uno paralímpico sólo 10.000 euros.

Cuando los medios de comunicación dan más tiempo y publicidad a unos juegos olímpicos dejando en un segundo plano en tiempo y publicidad a los deportes paralímpicos aún cuando el numero de medallas y logros es bastante mayor al que consiguen lo no discapacitados.

¿Eso es igualdad? ¿Eso es integración y equiparación deportiva? ¿Es que los logros de los discapacitados no son tan importantes o quizás no interesan lo suficiente a una sociedad cada vez más insensible, y que sólo se da cuenta de que la discapacidad o la desgracia existe cuando les pilla de cerca?....

Una persona con discapacidad ha de trabajar, luchar y pelear, no ya el doble, sino el triple para intentar demostrar su valía, cuando a una persona sin discapacidad su valía ya le es atribuida.
¿Entonces es justa esa desigualdad?

Para una persona con discapacidad el simple hecho de levantarse cada mañana, es ya un duro esfuerzo físico y una dura preparación psicológica para lo que deparará el día, al que sumar las barreras sociales, las barreras físicas, las barreras laborales...

Lo que una persona sin discapacidad puede estar preparada para hacer en una hora, un discapacitado necesita dos, y para obtener el mismo rendimiento y al mismo tiempo, necesita prepararse el doble, necesita esforzarse el doble, y necesita motivarse el doble y todo para obtener la mitad de beneficio y la mitad de reconocimiento.

¿Entonces es real la integración, es real la igualdad? Pues NO.

Sólo los que vivimos esto cada día, pertenezcas al colectivo que sea, somos conscientes de ello.
Vivimos en una sociedad en la que "el quítate tú para ponerme yo", es lo que abunda y el mirar por uno mismo sin pensar en que quizás mañana  tú puedas estar en nuestro lugar, es la orden del día.

Dejémonos ya de palabrerías, seamos realistas y luchemos por una integración eficaz y una igualdad real.

Dediquemos tiempo a los demás, a incluir más que a excluir, y pensemos que hoy soy yo pero mañana podrías ser tú.

Hay que seguir luchando cada día, la guerra hacia la integración real, la inclusión y la igualdad se ganan en pequeñas y constantes batallas, siendo paciente y constante en el intento y sabiendo que el mejor reconocimiento que se puede obtener es la satisfacción de uno mismo por saber que ha hecho lo correcto, que su esfuerzo puede haber servido como parte de la creación de un pavimento liso y fuerte para las nuevas generaciones.

Pero para ello hay que salir, hay que enfrentarse al día a día, hay que enfrentarse a las dificultades del hoy y hay que demostrar, aunque sólo sea con tu presencia y ejemplo a la sociedad, que eres igual, que quieres tu vida y que quieres al menos intentar ser dueño de ella.

Que no sean sólo las asociaciones las que luchen. Tú como persona individual haz tu lucha. Intégrate, esfuérzate, comparte tu experiencia con los demás, enseña a los más pequeños, demuestra que estás vivo, que puedes hacer cosas, no importa el tiempo ni el esfuerzo que necesites emplear a ello, pero hazlo.

Y recuerda que hoy es seguro que puedas hacerlo pero el mañana ya no depende de tí, así que aprovecha tu hoy en ti, y aprovecha tu tiempo en los demás.

Usa tus malas experiencias no para hundirte y llorar sino en convertirlas en herramientas útiles que les sirvan a los demás a cómo superarse, a cómo crecerse, a cómo volver a vivir.

Recuerda que tu esfuerzo del hoy sirva quizás mañana para que los que vengan tengan una oportunidad real de vida con una posibilidad real de vivir, con una posibilidad real de igualdad, con una confirmación real de integración.

*Si tu me dedicas una hora de tu tiempo en leerme, yo te regalo mas de 24 años de mi vida en experiencias.
Un saludo amigos.
Raul Martinez